Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Суп-пюре кукурузный рецепт, как приготовить кукурузный крем суп на Webspoon.ru

Готовим кукурузный суп-пюре

Кукуруза — вкусное горячее лакомство, полюбившееся всем с детства! Рецептов с кукурузой существует огромное количество по всеми миру. Кукурузный суп-пюре — одно из таких блюд.

Готовить кукурузный суп можно не только из консервированной, но и из свежей кукурузы.

Хорошо сочетаются с кукурузой другие овощи: цветная капуста, зелёный горошек, морковь, кабачок. В варёном виде они легко перетираются до кремовой консистенции, обогащают витаминный состав супа, делают его ярким, разноцветным и аппетитным.

Рецепт кукурузного супа-пюре предполагает использование сливок в процессе приготовления, поэтому суп получается достаточно питательным и сытным. Однако, тем, кто не очень любит сливочные супы, следует сказать, что сливки отлично заменяются обычной водой или куриным бульоном.

Для обжарки овощей и придания блюду насыщенного кукурузного вкуса, отлично подойдёт кукурузное масло. Готовый суп можно подавать в горячем и холодном виде.

Как приготовить "Суп-пюре кукурузный" пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления нам необходима кукуруза, перец острый, лук репчатый, чеснок, кукурузная крупа, петрушка, куркума, масло кукурузное, вода, соль.

Шаг 2 Ссылка

Кукурузу не провариваем, оставляем сырой. Отделяем зёрна кукурузы от початка с помощью ножа.

Шаг 4 Ссылка

Обжариваем на разогретом кукурузном масле репчатый лук, чеснок и перец, до золотистого цвета.

Шаг 5 Ссылка

Когда овощи обжарятся, добавляем кукурузу. Обжариваем на слабом огне, около 3-5 минут.

Шаг 6 Ссылка

Затем, добавляем промытую кукурузную крупу.

Шаг 7 Ссылка

Заливаем овощи водой, солим и накрываем кастрюлю крышкой.

Шаг 8 Ссылка

Даём супу закипеть. Слегка уменьшаем огонь и тушим под крышкой до готовности крупы. Если вода будет выкипать, добавляйте немного по необходимости.

Шаг 9 Ссылка

Для придания блюду насыщенного жёлтого цвета, добавляем куркуму и варим на слабом огне ещё 5-7 минут.

Шаг 10 Ссылка

Теперь, готовый суп, пюрируем блендером, если вам покажется, что суп получается очень густой, то добавьте кипяток. Готовый суп подаём с измельчённой петрушкой. Приятного аппетита!

Кукурузный крем-суп | Домашняя кулинария

Гости моего блога знают, как я неравнодушна к протертым супам. Предлагаю один из самых любимых рецептов, сливочный крем-суп из поленты с добавлением картофеля. Суп достаточно калорийный, нежно-кремовый, на сливочном масле. По виду кукурузный суп не отличить от заварного крема, а по вкусу… по вкусу он невероятный!
Подборка любимых рецептов протертых супов — по этой ссылке.
Полента это обработанная кукурузная крупа. У меня на фото полента, измельченная до размера нашей манки.

Состав: (на 1 литр воды), 3-4 порции

• Полента — 100 грамм
• Картофель — 150 грамм
• Лук репчатый — 2 штуки
• Масло сливочное — 70-80 грамм
• Соль — по вкусу

Как приготовить сливочный крем-суп из поленты, картофеля и лука,  нежный и очень вкусный, по простому рецепту

Конечно, этот рецепт легко преобразовать в постный и веганский, заменив сливочное масло растительным, но вкус станет проще, исчезнут изысканность и облачная нежность.

Две средние луковицы нарезать.

В глубоком сотейнике (или кастрюле с толстым донышком) растопить сливочное масло, выложить лук и тушить под крышкой, периодически помешивая 5 минут.

Картофель (у меня 6 штук мелкой молодой картошки, можно взять одну крупную картофелину) нарезать небольшими кусочками.

Налить воду в тушеный лук и выложить картошку.

Довести до кипения и варить на среднем огне до готовности картофеля. Посолить.

Добавить 100 грамм (это примерно 150 мл) поленты. Крупу всыпать тонкой струйкой, сразу размешивать.

Варить как указано на упаковке, у меня написано 4 минуты. Кукурузный суп из поленты готов.

Взбить погружным блендером до кремовой структуры.

В процессе взбивания кукурузный суп светлеет на глазах и превращается в нежный крем.

Крем-суп из поленты готов. Разлить по тарелкам и украсить.

Для топинга подходят спаржа, спаржевая фасоль, кусочки рассольного сыра, грибы. У меня есть жареные шампиньоны, они идеально сочетаются с полентой.

Подавать сливочный кукурузный крем-суп горячим.

Кукурузный крем-суп из поленты с картофелем и луком получается густым, нежным, бархатистым, с деликатным ароматом и мягким сливочным вкусом.

Приятного аппетита!

Кукурузный суп, рецепт с креветками | ХозОбоз

Крем суп в том числе и кукурузный - это первое блюдо, в котором часть или все продукты доведены до состояния жидкого или не очень пюре. Такие супы отлично подходят для диетического и детского питания, хорошо перевариваются и не вызывают дискомфорта в желудке. К сожалению сегодня уже не возможно сказать точно кто же придумал готовить этот незамысловатый деликатес.

Однако, в кулинарных кругах пальму первенства на этом порище принято отдавать французам. Именно они сумели сделать из простого, даже примитивного рецепта шедевр кулинарии возведенный в ранг культовых угощений. Чего стоит, например, французский сырный суп пюре или суп из топинамбура, а может хотите попробовать известный на весь мир крабовый суп пюре, который таяет во рту буквально взрывая все вкусовые рецепторы? И этому мы вас научим, но сегодня будем готовить крем суп кукурузный с креветками.

Несколько правил без которых настоящий, в том числе и кукурузный, суп пюре просто не получится:

• прежде всего помните о том, что у такого блюда обычно не более 2-3 основных ингредиентов. Первый - это, как правило, это овощ. Для вкуса и пикантности в качестве второго основного могут добавлять также морепродукты, мясные деликатесы, моллюски и т.д.
• для достижения наилучшего результата овощные ингредиенты типа тыквы, моркови и подобных им крупных овощей лучше перед использованием не варить, а запекать - так сохраняется больше вкуса и аромата;
• при пюрировании основных составляющих важно достичь маскимльно однородной консистенции, в противном случае суп пюре не получится мягким и бархатистым, что является обязательным условием для его приготовления.

Если правила будут усвоены, в успехе мероприятия можете даже не сомневаться. И теперь считаем нужным сказать пару слов о том супе, рецепт которого собираемся Вам предложить.

Исторические сведенья

Исходя из исторических данных можно считать, что суп из кукурузы первыми попробовали коренные жители Центральной и Южной Америки и все потому, что именно они первыми начали возделывать эту культуру. Причем индейцы использовали не только зерна и пыльцу, но даже стебли растения. Не известно догадались ли индейцы перетирать кукурузу, но вот в том, что они ею лакомились сомнений нет никаких. И это не спроста ведь кроме прекрасных вкусовых качеств эта зерновая культура може похвастаться и недюжинной пользой.

Польза блюда

Кукуруза это продукт, который совмещает в себе жиры, белки и углеводы, содержит витамины группы B, PP, K и C, а также такие необхлдимые микроэлементы как фосфор и калий. Блюда из кукурузы чрезвычайно полезно вкачать в рацион всех без исключения, однако наиболее ценными они станут для тех кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и избытком холестерина.

Кроме кукурузы в наш суп попали и креветки, а в чем же их польза, спросите Вы? Прежде всего в том, что это источник Omega 3 ненасыщенных жирных кислот. Да в креветках из их не так много как, например, в семге, но зато они и не такие жирные. Кроме того, в них содержится много белка. Только представьте, 250 граммов креветок могут насытить наш организм суточной дозой протеинов - чудеса да и только!

И это мы еще даже не начали говорить о витаминах и микроэлементах, а список тут очень внушительный от витамина A до K и от кальция до меди. Из недостатков можно отметить разве что высокое содержание холестерина, но вспоминая об обратном свойстве кукурузы можем считать рецептуру нашего супа более чем продуманной и потому переходим к его приготовлению. Итак, кукурузный суп пюре с креветками - рецепт от ХозОбоз.

Ингредиенты

• Кукуруза - 4 стакана
• Креветки - прмерно - 250 гр
• Лук репчатый - 1 шт.
• Чеснок - 3 зубка
• Вода (куриный бульон) - около 1,5 - 2 л (зависит от желаемой консистенции)
• Картофель - 1 шт.
• Сливки - 70 мл
• Соль и специи - по вкусу
• Петрушка и кинза - для сервировки

Как приготовить кукурузный крем суп - рецепт с фото

1. Прежде всего подготовим все необходимые продукты;

   Для начала займемся заготовками

2. Очищенный лук нарезем кубиками;

   Лук необходимо очистить и нарезать кубиком помельче, так он скорее пожарится

3. В кастрюле для супа на разогретом растительном масле обжарим лук;

   Нагреваем в кастрюле растительное масло и обжариваем лук до золотистого цвета

4. Тем временем мелко нарезаем чеснок;

   Пока жарится лук, мелко насекаем ченок

5. Высыпаем чеснок к обжаренному луку;

   Обжариваем чеснок вместе с готовым луком примерно 2 минут

6. В подсоленой воде 3 минуты отвариаваем креветки среднего размера;

   Креветки следует варить в соленой воде на протяжении 3 минут

7. Нарезаем мелким кубиком очищенный картофель;

   Картофельные клубни чистим и режем кубиками

8. Добавляем картошку к обжаренным овощам;

   К пасеровке добавляем подготовленные кусочки картошки

9. Теперь туда же отправляем 3 стакана кукурузы;

   Высыпаем в кастрюлю 3 из 4 стаканов кукурузы

10. Далее добавляем воду так, чтобы в кастрюле оказался 1 литр супа;

    Доливаем в кастрюлю воду до уровня 1 литр

11. Варим все не накрывая около 15 минут;

    Теперь овощную смесь необходимо варить в открытом виде на протяжении 15 минут

12. Готовые креветки отбрасываем на дуршлаг и промываем холодной водой;

    Сливаем с креветок воду и моем их под холодной проточной водой

13. Теперь отделим мясо креветок от панциря;

    Очищаем креветки. Панцири не выбрасываем, из них мы позднее приготовим отличный французский соус "биск"

14. Как только овощи сварятся суп следует пюрировать;

    Готовый овощной отвар следует растереть до состояния пюре

15. Затем суп снова надо поместить на огонь и влить в него сливки;

    Возвращаем кастрюлю с супом на огонь и добавляем немного сливок

16. Всыпаем оставшийся стакан кукурузы;

    Насыпаем с пюре стакан кукурузы, оставшийся во время приготовления

17. Туда же отправляем очищенные креветки и с помощью воды доводим до нужной консистенции. Затем даем супу пару минут покипеть на маленьком огне;

    Высыпаем готовые очищенные креветкии, добавляем желаемое количество воды и кипятим около 2 минут

18. В конце суп следует заправить по вкуку солью и специями и снова минутку прокипятить;

    В качестве последего штриха послужат специи и соль. После этого суп надо еще минуту подержать на огне

19. Подавать на стол кукурузный суп лучше горячим, посыпав мелко рубленной зеленью.

    Перед подачей рекомендуем посыпать суп рубленной зеленью петрушки и кинзы

В процессе приготовления Вы точно успеете заметить всю простоту и изысканность блюда. Вкус же просто Вас пленит - будьте уверены. Если надоела тривиальность и обыденность питания - измените свой стиль и пусть этот кукурузный суп станет первым шагом на пути к прогрессу. Желаем всем отличного настроения и новых кулинарных подвигов. Ждем новых рецептов и надеемся на плодотворное сотрудничество с Вами, дорогие читатели. Всегда Ваш ХозОбоз.

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Суп-пюре из кукурузы - Blog Ale Mexico!

Наш рецепт мексиканского кукурузного крема обязательно понравится всем, кто любит кукурузу. Этот крем сладкий, нежный и очень сливочный. Суп идеален для прохладных осенних вечеров благодаря имбирю и перцу чили, он согревает и заряжает энергией. Он сытный и плотный. Для остроты вкуса мы предлагаем добавить перец чили и щепотку кайенского перца.

Порция на: 4 персоны
Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 30 минут (пока картофель не станет мягким)

Ингредиенты:

• 3 початка кукурузы или 2 банки консервированной кукурузы
• 3 средние картофелины
• 1 литр бульона (можно использовать бульонные кубики)
• 4 столовые ложки сливок 18%
• 2 столовые ложки сливочного масла (ок.50 грамм)
• 1 маленький перец чили
• перец и соль по вкусу
• пол чайной ложки сладкого перца
• чайная ложка куркумы
• 1/2 чайной ложки имбиря
• щепотка кайенского перца

Подготовка:

Кукурузу очистить от кожуры и варить на сливочном масле в течение 10 минут, периодически помешивая.

Затем приготовленный бульон влить в кукурузу.
Тем временем очистите картофель и нарежьте его кубиками.

Добавить картофель в кукурузный бульон. Приправить по вкусу куркумой, имбирем, солью и перцем.
Вы можете добавить (приправить) немного кайенского перца.
Готовить около 20-25 минут.

объявление

По истечении этого времени картофель и кукуруза должны стать мягкими.
Теперь смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.

Добавьте 2 столовые ложки сливок. Снова все взбиваем или очень тщательно перемешиваем.

Разлить по тарелкам.
Добавить столовую ложку сливок, украсить нарезанным перцем чили и посыпать красным сладким перцем.

Приятного аппетита :)

Американский кукурузный суп с чили

Имея в холодильнике домашний бульон, я решила приготовить любимый суп Марка. Суп-пюре из кукурузы со сладко-острым вкусом – блюдо не только чрезвычайно простое и быстрое, но и достаточно дешевое в приготовлении. Кукурузу саму по себе я не люблю, но ароматный вкус кукурузы меня убеждает на все 100%. В колледже я делал это очень часто. Крем-суп очень согревающий и сытный, так что одна тарелка точно заменит нам ужин.Кроме того, кукуруза не очень калорийна, поэтому, отказавшись от сырной посыпки и заменив пшеничные гренки цельнозерновыми, мы позаботимся еще и о фигуре.

Кукурузный суп:

• 2 большие банки кукурузы
• 1-2 луковицы
• 1 небольшая морковь
• примерно 8-10 см кусочек лука-порея
• 1 столовая ложка сливочного масла
• 1 столовая ложка имбиря или половина чайной ложки порошка имбиря
• 1 красный перец чили или порошок чили (примерно 1/2–3/4 чайной ложки — по желанию)
• 700-800 мл овощного или куриного бульона (в крайнем случае можно использовать кубики, хотя я не рекомендую)
• Морская соль, свежемолотый перец
• дополнительно: сыр для посыпки, йогурт, гренки

Лук нарезать полукольцами и обжарить с щепоткой соли на одной столовой ложке сливочного масла в кастрюле.За это время нарезаем тонкими ломтиками лук-порей и небольшую морковку. Избавьтесь от семян и нарежьте чили как можно мельче. Натереть имбирь. Добавляем все это к луку и немного обжариваем (если у нас есть имбирь и порошок чили - просто посыпаем лук). Залить все бульоном. Добавьте консервированную кукурузу, оставив немного семян для украшения. Готовим все около 10 минут. Смешиваем все подряд. Приправьте суп солью и перцем и постарайтесь, чтобы он был достаточно острым. Разлить суп по тарелкам.Украсьте йогуртом, чтобы смягчить острый вкус, и посыпьте тертым сыром и другими зернами кукурузы. Вкуснее всего с хрустящими гренками или начос.

Острый кукурузный суп - Stonerchef

Индекс наших любимых супов-кремов. Кукуруза, кремовая и пряная, с последним штрихом сока лайма.

Будьте осторожны, этот суп - ужасная соблазнительница, потому что, как только вы смешаете чеснок и перец чили с тушеной кукурузой в масле, один запах, исходящий из горшка, вызовет желание искупаться в нем.

Для загустения супа будем использовать картофель и заправить горячим отваром сливок, а чтобы сливки не потеряли цвет при варке, приправляем наш горшок жадности 1 плоской чайной ложкой куркумы.

Порцией по нашему рецепту вы накормите 4 человек, но если сварить этот суп на двоих, то можно еще больше сгустить сливки (например, с молотыми сушеными овощами) и превратить их в соус, который придаст совершенно новое лицо многие блюда на гриле, такие как гамбургеры, или завершают вкус американской пиццы на слегка пушистой корочке.

Как сказал один мудрец:

Всегда смотрите на вещи в перспективе.

А теперь и нам пора. До встречи на кухне!

Суп-пюре из кукурузы:

400 г консервированной кукурузы, процеженной из рассола через сито

800 мл овощного бульона

50 г сливочного масла

2 картофелины, нарезанные кубиками

1 красный перец чили, нарезанный

3 зубчика чеснока, нарезать

1 столовая ложка сахара

1,5 чайных ложки соли

1 чайная ложка куркумы

Сок 0,5 лайма

50 мл сливок 30% жирности

Нагрейте масло в кастрюле.Затем добавьте кукурузу, тщательно перемешайте и закройте кастрюлю крышкой. Кукуруза должна тушиться около 10 минут, пока она не станет маслянистой и слегка размягчится.

Вот тут-то и наступает момент, когда хочется перехватить время и ускорить его на полчаса, чтобы можно было, наконец, погрузить ложку в этот вкусный кукурузный крем - ведь мы добавляем чеснок, перец чили, сахар и все тщательно перемешиваем . Не откладывая, залейте его бульоном, добавьте картофель, приправьте куркумой и снова перемешайте.

Снова накройте кастрюлю крышкой и доведите суп до кипения. Он должен готовиться около 25-30 минут, пока все ингредиенты не станут мягкими и готовыми к смешиванию. Ну...

Смешать сливки с 3 столовыми ложками горячего супа и вылить в кастрюлю. Берем блендер и перемешиваем в однородный крем. В конце прогрейте еще немного, добавьте сок лайма и приправьте солью, затем снова тщательно перемешайте.

Кукурузный крем большой ложкой кладут в глубокие тарелки и сразу же подают.Суп сохраняет температуру очень долго, так что вы можете спокойно наслаждаться насыщенными специями, купающимися в бархатистых кукурузных сливках.

Если вам не хватает остроты, нарежьте 0,5 чили на мелкие кусочки и украсьте им суп.

К черту этот рецепт!

Ингредиенты

Суп-пюре из кукурузы

• 400 грамм консервированная кукуруза слить с рассола через сито
• 800 мл овощной бульон
• 50 грамм масло
• 2 картофель нарезанный кубиками
• 1 красный перец чили нарезанный
• 3 зубчики чеснока нарезанный
• 1 ложка сахара
• 1,5 чайные ложки соли
• 1 чайная ложка куркумы
• Сок от 0 5 лаймов
• 50 мл сливки 30% жирности

Советы

Тушеная кукуруза

Приправа

Приправа для супа и добавление в крем

Кукурузный крем-суп с томатами и крупой

Я не понимаю отвращения к супам в данный момент, в книге, которую сейчас читаю, я нашел очень точное утверждение, что суп - это как набить желудок бархатом, и я с ним абсолютно согласен. Кроме того, это моя специальность (конечно, выпечка на первом месте), но когда дело доходит до приготовления начинки менее чем за 30 минут, я смело могу участвовать в конкурсе. Действительно, каждый раз, когда я прихожу домой и за полчаса успеваю подготовить ингредиенты (см. фото в блоге), сварить и подать Габи суп, я абсолютно всегда слышу характеристику «Уже? Моя Габи (29 г.р.) привыкла, вернее была, к тому, что ужин начинали готовить сразу после окончания завтрака.В настоящее время она не только переключилась на веганские обеды и пирожные, но и должна смириться с тем, что это занимает у меня очень мало времени, что изначально рассматривалось как простое высказывание о том, что я готовлю на «отвали», хотя она никогда не говорила меня это прямо, но выражение его лица говорило само за себя. Сама Габи заметила значительное улучшение самочувствия после смены диеты, где 5 лет назад у нее была проблема с передвижением, а при переходе на мою кухню она официально на одном балу, а когда думает, что я этого не вижу без , любит, когда ее гуляют).Возвращаясь к супу, он состоит аж из 4-х ингредиентов, не считая специй, и он вкусный, но сами знаете кто ;-).

шт. Мале Мишке тоже понравилось.

На 4-6 порций:

2 початка кукурузы (или банка стандартного размера)

около 400 г желтых помидоров

1 луковица

200-300 г вареной крупы (у меня спельта, остатки вчерашнего обеда)

чайная ложка соли

чайная ложка коричневого тростникового сахара

чайные ложки куркумы и травяного перца

Подготовка:

Нарежьте лук кубиками, процеживать не надо, все равно все перемешается.Смазать его столовой ложкой растительного масла (2-3 минуты).

Тем временем очистите кукурузу и разрежьте помидоры пополам.

Добавьте к луку куркуму и травяной перец, перемешайте и добавьте кукурузу. Тушите 2-3 минуты, постоянно помешивая, а затем добавьте помидоры. Все это обжарить 5 минут, затем добавить около 1 л воды (если можно больше, но не меньше), посолить, накрыть кастрюлю крышкой и довести до кипения (максимум 5 минут).

Снимите кастрюлю с плиты и теперь, если вы не любите супы-пюре, просто добавьте вареную крупу и ужин готов, или все смешать, разлить суп по тарелкам, добавить крупу и наслаждаться.

Приятного аппетита!

Президентская кухня: Кукурузный крем-суп

Ингредиенты:

• 3 початка кукурузы (или 2 банки кукурузы)
• 2 столовые ложки сливочного масла
• 1 столовая ложка сахара
• 1 морковь
• 1 большая луковица
• 1 картофелина
• 0,5 л бульона (можно нарезать кубиками)
• 2-3 столовые ложки сока лайма
• 1 свежий красный перец чили
• соль, перец, молотая копченая паприка
• густая сметана, кориандр, дольки лайма и кольца зеленого лука для украшения

1. Вскипятить бульон, добавить по чайной ложке сливочного масла и сахара, добавить лук, морковь и нарезанный кубиками картофель, варить до мягкости.

2. Кукурузу натерла на терке для овощей - действительно, как пишет Ханя, отличное лечение - сок и мякоть остаются в миске, шелуха остается на терке или в початках (консервированная кукуруза должна слить воду и раздавить вилкой). В небольшой сковороде я разогрела сливочное масло, а в сковороду выложила кукурузную массу, обжарила ее на медленном огне ок.5 минут, все время помешивая - масса стала липкой и стекловидной (и какая вкусная!).

Кукурузный суп и несколько слов о супе | Кулинария и блог

Ингредиенты:

• 250 мл овощного бульона
• 250 мл молока
• 200 г сливок 36%
• 6 ломтиков ветчины
• стакан кукурузы
• 1 столовая ложка масла
• 1 лук-шалот
• 1 столовая ложка кукурузной муки
• 2 чайные ложки зеленого лука

Разогрейте масло в сковороде, обжарьте нарезанный кубиками лук и ломтики ветчины, нарезанные полосками.

Нагрейте овощной бульон, добавьте молоко, кукурузу, жареный лук и ветчину и варите 20 минут.

Сливки смешать с кукурузной мукой, вылить столовую ложку горячего супа, перемешать и затем добавить в суп. Приправить солью и перцем и варить 10 минут.

Готовый суп подавайте со щепоткой зеленого лука.

Метод приготовления супа

Положите в чашу лук, ветчину и масло. Нажмите на кнопку лезвий - измельчите добавленные продукты.Затем нажмите кнопку приготовления на пару, которая отлично подходит для обжаривания ингредиентов.

Добавьте бульон, молоко, кукурузу и нажмите кнопку супа. С добавлением сливок действуйте, как указано выше, - они должны затвердеть.

Ингредиенты (примерно на 4 порции):

4 картофелины (среднего размера)

400-450 г кукурузных зерен (у меня были консервированные, но отлично подойдет кукуруза прямо из початка)

1 перец чили

1 литр бульона

3 зубчика чеснока

1 чайная ложка куркумы

1 столовая ложка оливкового масла

зелень петрушки для посыпки

несколько тонких ломтиков бекона (или более тонкого бекона)

Смотрите также

• 
  Салат теплый
• 
  Способы жарки яиц
• 
  Замариновать мясо с уксусом
• 
  Что можно готовить на ужин
• 
  Тыквенный сок польза и вред свежий
• 
  Картофель фри в микроволновой печи
• 
  Лосось запеченный
• 
  Сыр из гороха
• 
  Скумбрия мариновать в домашних условиях очень вкусная
• 
  Кексы на растительном масле
• 
  Что такое кисель