Поделись рецептом с друзьями!

Скумбрия в микроволновке за 10 минут

Ингредиенты:

• скумбрия 1 шт.
  
• соус соевый 30 мл.
  
• масло подсолнечное 10 мл.
  
• лимон 1/4 шт.
  
• имбирь молотый 1/4 ч.л.
  
• чеснок 2 зуб.

Порядок приготовления скумбрии в микроволновой печи

Рис со скумбрией в микроволновке рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru

Рисовая каша со скумбрией в микроволновке

В микроволновке очень просто приготовить полноценный обед за короткое время. Быстро в микроволновой печи готовится практически всё, кроме первых блюд — там много времени тратится на закипание жидкости (хотя можно слегка ускорить процесс использованием кипятка из чайника).

Сегодня предлагаю рецепт тушёной в микроволновке скумбрии и рисовым гарниром. На всё приготовление ушло 25 минут, включая время томления. Блюдо получилось вкусным и сочным. Попробуйте!

Как приготовить "Рис со скумбрией в микроволновке" пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления обеда из скумбрии с рисом возьмите пропаренный рис, филе скумбрии, репчатый лук, подсолнечное масло, соль, чёрный молотый перец, лавровый лист, воду. По желанию на первом этапе можно добавить любые овощи.

Шаг 3 Ссылка

Добавьте промытый и заранее замоченный, минут на 5-10, рис (0,5 стакана).

Шаг 4 Ссылка

Залейте рис водой (1,2 стакана). Воду можно добавить в любой момент, поэтому сразу я вливаю 1 стакан, а по мере готовности добавляю.

Шаг 5 Ссылка

Поставьте рис, прикрыв крышкой, в СВЧ на 80% мощность на 10 минут, добавив 1 лавровый лист.

Шаг 6 Ссылка

Тем временем разрежьте 200 г филе скумбрии на порционные кусочки. Посолите рыбу щепоткой соли из общего количества, поперчите 1 граммом чёрного молотого перца из мельнички и сбрызните 5 г масла.

Как разделать скумбрию на филе

Шаг 7 Ссылка

Выложите рыбу поверх проваренного риса, влейте при необходимости воду и отправьте блюдо в микроволновку на 10 минут на максимальную мощность, готовим под крышкой.

Шаг 8 Ссылка

После сигнала дайте блюду постоять 3 минуты и можно подавать.

Шаг 9 Ссылка

Рис со скумбрией в микроволновке готов! Приятного аппетита!

Скумбрия на пару в СВЧ: cavetravel — LiveJournal

Первым делом срезаю ножницами все плавники и хвост. А голову отсекаю. Голову котам. Я пробовал варить из голов скумбрии бульон - получается не вкусно.

Полученную тушку, режу на стейки, толщиной примерно 2 см. Внутренности выдергиваю. Если рыба была не полностью разморожена, то вам будет проще - из стейка пальцем выталкивается шайба кишков. Быстро и просто.

Я обмазал рыбу солью и готовым маринадом для курицы. Но не надо маринада. Классический вариант мне нравится больше - просто натереть крупной солью и черным молотым перцем. Кстати, чистый вес стейков получился 320гр. Получается, что в отход уходит почти 30% изначального веса.

В пароварку для микроволновки наливаем воду по инструкции (у меня 250мл). На решетку укладываем куски рыбы.

Микроволновку выставил на максимум - у меня 700 Вт. И готовил так:
1. 5 минут на 700 Вт
2. 2..3 минуты стоит под паром без СВЧ
3. 5 минут на 700 Вт
Перерыв надо делать, чтобы пар успел сделать свое дело. Без перерыва получается суховато.

Рыба готова.

На той же решетке приготовил свежемороженые овощи - 160гр.
Готовил на половине мощности (350 Вт) по схеме - 3 минуты СВЧ, 3 минуты под паром, 3 минуты СВЧ.
Брокколи вышло немного жестковато. Но мне нравится, когда капуста не уварилась совсем. Кому надо именно готовность, пробуйте держать больше.

Калорийность всего, что на тарелке вышла 665 ккал. Скумбрия довольно жирная рыба и калорийность у нее высокая.

Скумбрия в микроволновке

Скумбрия — один из самых полезных видов рыбы, так как содержит жирные кислоты омега-3. Кроме того, в нем полно витаминов РР, В12 и таких микроэлементов, как йод, натрий, хром, фосфор. Сейчас мы узнаем, как приготовить скумбрию в микроволновке. Получается быстро, просто и очень вкусно.

Рецепт скумбрии в микроволновке

Ингредиенты:

• Скумбрия свежемороженая - 2 шт.;
• соль, перец, специи для рыбы - по вкусу;
• лимон - 1 шт

Кулинария

Моя скумбрия и кишки. Нарезать кусочками около 4 см, сложить в глубокую миску, добавить соль, перец, специи, полить лимонным соком. Накройте миску крышкой, но не плотно, и отправьте в микроволновку. При мощности 800 Вт готовим 10 минут, а затем оставляем еще на 5 минут.

Приготовление скумбрии в микроволновке

Состав:

• Скумбрия свежемороженая - 1 шт.;
• сыр твердый - 200 г;
• грибы - 200 г;
• яйца - 1 шт.;
• майонез - 3 ст. ложки;
• соль, перец, зелень - по вкусу.

Варка

Размороженную скумбрию разделать, отрезать голову, удалить внутренности и кости. Затем аккуратно снимите кожицу. Полученное филе посыпать солью и специями и выложить на плоскую посуду для микроволновки. Три тертый твердый сыр. Возьмите третью часть и посыпьте им филе.Верхняя разбивка предварительно обжаренных нарезанных грибов. Заранее кладем вареное яйцо на кусочки. Отправляем скумбрию в микроволновку, накрываем крышкой и запекаем при 900 Вт 5 минут. В это время берем оставшийся сыр, смешиваем его с майонезом и рубленой зеленью. Протираем скумбрию, смазываем полученной смесью и снова отправляем в микроволновку на 5 минут. После этого невероятно вкусная и ароматная рыбка готова к употреблению!

Скумбрия, запеченная в микроволновке

Состав:

• Скумбрия - 1 шт.;
• луковица - 2 шт.;
• соль, специи, лавровый лист;
• масло растительное.

Кулинария

Лук нарезать полукольцами. Выложить его на дно глубокой посуды, пригодной для приготовления в микроволновке, сбрызнуть растительным маслом. Выкладываем скумбрию, предварительно очищенную и нарезанную кусочками. Посыпать солью и специями. Отправляем в микроволновку и готовим в режиме «Рыба» 10 минут. Если есть функция гриля, можно дополнительно получить румяную корочку.Для этого готовьте рыбу в таком режиме еще 5 минут. Подавать жареную скумбрию к столу с салатом из свежих овощей.

Рыба в микроволновке под грилем, на пару и в упаковке

Микроволновые печи быстро и легко готовят рыбу. Бытовой прибор облегчает и упрощает процесс, его использовали не только для разогрева готовых блюд, но и для приготовления полезных блюд из сырья. При этом необходимо придерживаться определенных пропорций и последовательности действий.

Как приготовить рыбу в микроволновой печи?

Для приготовления блюда типа рыбы в микроволновой печи необходимо учитывать следующие моменты:

1. Замороженный продукт необходимо разморозить, но при этом поймать момент, чтобы он остался холодным.
2. Если в микроволновой печи появилось избавление ото льда, нужно накрыть рыбу бумажным полотенцем и один раз перевернуть.
3. Предварительно рыбу солить не нужно, иначе при варке она станет жесткой.
4. Необходимо подобрать посуду с отверстием в крышке.
5. Рыбе обычно требуется некоторое время, чтобы приготовиться после приготовления, чтобы она была полностью готова.
6. В микроволновке можно приготовить расфасованную рыбу, для этого ее вместе с пакетом кладут на блюдо, в нем делают несколько отверстий, через которые будет выходить жидкость.
7. Если вы хотите приготовить рыбу в фольге, необходимо использовать специальную микроволновую печь.

Как приготовить рыбу в микроволновке?

Одним из самых простых способов является приготовление рыбы в микроволновой печи. Для этого рекомендуется взять специальную посуду, в которую удобно будет поместить основной продукт. Его нужно разрезать на части и поместить в емкость так, чтобы более крупные части оказались у стенок. Время приготовления может варьироваться в зависимости от сорта рыбы.

Состав:

• рыба - 400 г;
• сливочное масло - 1 ст. л. Накройте емкость крышкой.
• Установите максимальную мощность, рыба в микроволновке будет готова через 3-5 минут.

Как запечь рыбу в микроволновой печи?



Рыба на гриле в микроволновке получается необыкновенно вкусной, а для приготовления скумбрии используется функция духовки комуна.Такие ингредиенты, как лимон и лук, помогут придать вашим блюдам непревзойденный вкус. Подготовленный основной продукт нужно выложить в жаропрочную посуду, предварительно сбрызнув ее растительным маслом.

Состав:

• скумбрия - 2 шт.;
• лук репчатый - 1 шт.;
• лимон - 0,5 шт.;
• масло растительное - 1 ст. л.;
• соль, перец, специи.

Подготовка

1. Разморозка скумбрии.Отрежьте голову, вскройте брюхо и выпотрошите внутренности. Промойте в холодной воде. Аккуратно профилируйте рыбу и удалите все кости.
2. Лук нарезать тонкими полукольцами.
3. Нарежьте лимон кольцами. Филе соль, лук и лимон в центре.
4. Рыба для микроволновки будет готова примерно через 15 минут.

Как приготовить рыбу в микроволновке?



Без лишних усилий и времени рыба готовится в микроволновке в пакете для запекания.Морской продукт можно приготовить заранее с помощью «режима разморозки», который устанавливается на 20 секунд, а затем его можно оставить на минуту в камере для достижения. Блюдо приобретает особый насыщенный вкус благодаря использованию различных видов специй.

Состав:

• скумбрия - 1 шт.;
• масло сливочное - 10-15 г;
• майонез - 20 г;
• лук репчатый - 1 шт.;
• лимон - 0,5 шт.;
сыр
• - 50 г.

Подготовка

1. Рыбу снять с костей, выложить на тарелку, посолить.
2. Сверху лук, предварительно вымоченный в лимонном соке.
3. Приправить специями, смазать майонезом и посыпать тертым сыром.
4. Поместите рыбу в пакет для запекания, поместите блюдо в микроволновую печь на максимальную мощность примерно на 4 минуты.

Рыба для микроволновки с луком и майонезом



У многих хозяек очень популярна рыба для микроволновки с луком и майонезом.Эти вспомогательные ингредиенты, придающие основному продукту особый вкус, еще придают ему сочность и предохраняют от высыхания в процессе приготовления. Перед подачей можно украсить нарезанным укропом.

Состав:

• филе рыбное - 600 г;
• лук репчатый - 1 шт.;
• майонез - 4 ст. л.;
• сыр тертый - 4 ст. л.;
• соль, перец;
• укроп - 1 пучок.

Подготовка

1. Посыпьте кусочки рыбы солью и перцем.
2. Репчатый лук нарезать полукольцами, выложить поверх рыбы. Смажьте майонезом и посыпьте тертым сыром.
3. Рыба в СВЧ с кожей выходит из режима "Гриль", включаем на 15 минут.

Рыба, приготовленная в микроволновой печи



Еще один способ приготовления рыбы в микроволновой печи – потушить ее. Часто это делается вместе с побочной добавкой, которой может служить картофель, рис, гречка или любые свежие овощи.Последний можно как нарезать крупными кружками, так и измельчить с помощью терки.

Состав:

• рыба - 1 шт.;
• рис - 400 г;
• морковь - 1 шт.;
• лук репчатый - 1 шт.;
• специи, соль;
• масло растительное - 20 мл.

Подготовка

1. Рыбу нарезать, специи измельчить.
2. Добавьте нарезанный лук и оставьте на полчаса.
3. Отварить рис до полуготовности.
4. Натереть морковь.
5. Смажьте емкость. В середину положите рыбу, насыпьте рис с каждой стороны и посыпьте сверху морковью.
6. Рыба будет готова в микроволновке через 15 минут.

Медальоны из красной рыбы в микроволновке



Нежное блюдо, которое придется по вкусу даже искушенным гурманам, – красная рыба в микроволновке. Его можно подавать с различными соусами или овощными гарнирами.Придать свежести свежести можно, если посыпать их рубленой зеленью. Результат не будет приготовлен традиционным способом.

Состав:

• стейки лосося - 3 шт.;
• майонез - 50 г;
• зелень, соль, перец.

Подготовка

1. Стейки с солью и перцем.
2. Рыбу смазать майонезом, положить в стакан.
3. Рыба будет готова в микроволновке через 15 минут.

Рыбный пирог в микроволновке



Очень необычный способ приготовления рыбного филе в микроволновой печи - используйте его в качестве начинки для торта. Этот процесс произойдет гораздо быстрее, чем в духовке. Основной продукт можно использовать в разных видах, он отлично сочетается с зеленым луком.

Ингредиенты:

• мука - 400 г;
• масло сливочное - 50 г;
• вода - 1 стакан;
• соль - 1 чайная ложка;
• рыба - 500 г;
• лук репчатый - 1 шт.;
• яйцо - 1 шт.

Подготовка

1. Ингредиенты для теста: мука, масло, вода, соль, яйцо. Оставьте на 10-15 минут.
2. Для начинки мелко нарезать филе и лук.
3. Раскатайте два тонких пласта теста. Между ними место для начинки.
4. Поставить в микроволновку на 15 минут.

Рыба с картошкой в ​​микроволновке



Крайне интересная разновидность антенны - рыба с овощами в микроволновке.В качестве дополнительных ингредиентов можно использовать помидоры, болгарский перец, но самым популярным и популярным гарниром является картофель. Также возможно сочетание нескольких элементов.

Состав:

• рыба - 300 г;
• лук репчатый - 2 шт.;
• картофель - 3-4 шт.;
• масло сливочное - 20 г;
• майонез, соль, специи.

Подготовка

1. Картофель нарезать ломтиками, посолить и заправить майонезом.
2. Сверху согните полукруг дуги.
3. Поместите контейнер в микроволновую печь на 15 минут, чтобы приготовить картофель. Потом взять, сверху положить кусочки рыбы, посолить и обжарить.
4. Отправить обратно в микроволновую печь, сначала готовить с закрытой крышкой 10 минут, затем еще 5 минут с открытой крышкой.

Как приготовить рыбу на пару в микроволновой печи?



Для приготовления такого блюда, как рыба на пару в микроволновой печи, бытовой прибор должен иметь соответствующую функцию.С ее помощью мы получаем эффект, при котором основной продукт сварится в собственном соку и приобретет вкус, например, после пропаривания. Вы можете использовать такие виды, как лосось или морской окунь.

Состав:

• рыба - 500 г;
• свежий имбирь - 1 корешок;
• морковь - 1 шт.;
• лук репчатый - 0,5 шт.;
• соус соевый - 3 ст. л.;
• уксус рисовый - 1 ст. л.,

Подготовка

1. Рыбу нарезать полосками толщиной 2-3 см, решетку.
2. Нарезать лук и морковь, добавить к рыбе.
3. Отдельно смешать уксус с соусом, посыпать рыбу.
4. Накройте кастрюлю полиэтиленовой пленкой, накройте ее отверстием.
5. Рыба для микроволновки будет готова через 6 минут.

Рыба в сливках в микроволновке



Настоящий кулинарный шедевр – красная рыба в сливках в микроволновке. Прекрасно сочетается с грибами, гармоничным дополнением к этим двум ингредиентам станет сметанный соус.Для основного продукта он приобрел более интенсивный вкус, его предварительно пропитывают лимонным соком.

Состав:

• рыба - 1 кг;
• грибы - 800 г;
• лук репчатый - 2 шт.;
• лимон - 1 шт.;
• масло растительное - 4 ст. л.;
• сливки - 2 стакана;
• мука - 2 ст. л..

Приготовление

1. Рыбное филе нарезать ломтиками, опустить в лимонный сок на 7 минут.
2. Грибы и лук нарезать, залить маслом и поставить в микроволновку на 5 минут.
3. Сливки и муку смешать, добавить к грибам, поставить в прибор на 2 минуты.
4. В стеклянную посуду положите рыбу, добавьте грибы и отправьте в прибор еще на 5 минут.

Рыба в маринаде в микроволновке



Очень популярно такое блюдо, как рыба в микроволновке под маринадом. Последний готовится из различных видов овощей, подается со сметанным или томатным соусом.Выбор зависит от индивидуальных пожеланий хозяйки. Специальная приправа поможет усилить вкус и внести пикантную нотку.

Состав:

• рыба - 1 шт.;
• морковь - 2 шт.;
• лук репчатый - 1 шт.;
• масло растительное - 2 ст. л.;
• томатная паста - 2 ст. л.;
• специи.

Подготовка

1. Овощи нарезать, залить маслом, поставить в микроволновку на 10 минут.
2. Рыбу нарезать кусочками, посыпать приправой, сверху полить маринадом.
3. Этот вариант рыбного блюда в микроволновке готовится 15 минут.
.

Рыба и микроволновка - NaWidelcu

Автор записи: Marek Wyciślok

Микроволновая печь ассоциируется в первую очередь с быстрым разогревом чрезмерно здоровой пищи. Однако вы можете использовать его по-другому и приготовить полезное и вкусное блюдо, например, из рыбы. Вот два простых рецепта:

Рыба в вине
Ингредиенты:

• 65 г свежих мелких тараканов или шпрот,
• соль,
• четверть чайной ложки тимьяна,
• 6 столовых ложек сухого белого вина,
• 3 столовые ложки сливочного масла,
• чайная ложка свежемолотого перца,
• 2 чайные ложки рубленой петрушки,
• 2 зубчика чеснока, раздавленных,
• сок цельного лимона,
• листьев салата.
№

Приготовление:
Поместите один слой очищенной рыбы в неглубокую форму для запекания. Посыпать солью, перцем и тимьяном, сбрызнуть 3 столовыми ложками вина, накрыть прозрачной фольгой, оставив щель. Приготовленное блюдо готовьте 3-4 минуты на максимальной мощности. Выньте из духовки и оставьте под крышкой. Сливочное масло и чеснок выложить в жаропрочную посуду и «подогреть» на максимальной мощности около 1 минуты.Влить соус из-под рыбы в масло с чесноком, добавить оставшиеся 3 столовые ложки вина, остальные ингредиенты, смешать и «разогреть» на максимальной мощности – ок.2 минуты. Раскрыть рыбу, залить соусом, накрыть листьями салата и поставить в микроволновку на максимальную мощность на 3-4 минуты или пока соус не закипит.Вынув из духовки, оставить под крышкой на 1,5 минуты, затем вынуть листья салата. подавать с картофелем и листьями салата

Итальянская рыба
Ингредиенты:

• 50 г размороженных кубиков рыбы,
• 2 моркови,
• половинка желтого или зеленого перца,
• половинка красного перца,
• 4 луковицы или 3 маленькие луковицы
• соль,
• свежемолотый перец,
• четверть чайной ложки тимьяна или базилика,
• пол чайной ложки измельченного чеснока,
• полстакана томатного сока,
• 1/2 чашки мягкого сыра, натертого на крупной терке,
• 1/2 чашки мелко натертого сыра пармезан,
• рубленой петрушки или укропа.

Приготовление:
Лук и другие овощи крупно нарезать, выложить в жаропрочную (прямоугольную) посуду и накрыть фольгой, оставив щель, и поставить в микроволновку на максимальной мощности на 4-5 минут. кубиками рыбы на овощи, приправить солью, перцем, тимьяном и чесноком, полить томатным соком, накрыть фольгой, оставив зазор, и поставить в микроволновку на максимальную мощность на 5-6 минут. Оставить под крышкой на 2-3 минуты. Слейте лишнюю жидкость через щель, осторожно раскройте рыбу, посыпьте сыром и не накрывая крышкой, «подогревайте» на максимальной мощности 2 минуты или пока сыр не расплавится.Посыпьте рыбу зеленью и подавайте с пастой или салатом.

.

Отличная рыба за 5 минут


Сегодня, наверное, выставлю себя только перед сторонниками традиционной кулинарии, потому что подниму паян на рыбе, приготовленной в микроволновке . По поводу полезности (вредности? А что не вредно, а?) этого прибора поясняю, что я его ярый сторонник и подхода, что только: а) сырое, б) приготовленное на пару или натурально жареное полезно - да, подтверждаю (в некоторой степени), но я стою на это.

Вот исторический очерк, который объяснит, откуда взялся мой энтузиазм по поводу этого практичного устройства.

Сцена 1: Голодные мальчики ждут еды - один хочет какао, другой хочет теплого молочного супа (молоко на тарелке, в которую он сам кладет "корм", т.е. свои любимые шарики, подушечки или медовые колечки, и т.д. Вышеупомянутые добавки характерны хрустом в пасти ветвей, поэтому их окрестили фуражом, а полку, где хранятся пакеты с молоком - коровником).Родительница (я) каждый день стоит над кастрюлей с молоком и, да, помешивает и следит, чтобы оно не пригорело, а главное выкипело, но, к сожалению, это занятие для нее все же слишком много - в решающий момент она ее глаза на затылке (скучающие мальчики доставляют друг другу удовольствие, бья друг друга). Традиционный запах убежавшего молока, ежедневное мытье печи и подогрев молока (потому что на другой его не хватило), раздражение и условное отвращение к подогреву молока (цейтнот, тулуп, вонь, голод, оттирание сгоревшего котелок и печка, угасающее чувство собственного достоинства - одно и то же изо дня в день) все больше и больше побуждает жертву этого террора измениться здесь.

Сцена 2: Ужин давно приготовлен, но еще не съеден (милая, он еще не вернулся с работы), поэтому все стоит в отдельных кастрюлях на плите, готовое к разогреву (а каждый разогрев обычно требует добавления жира или при минимум воды и гарантирует непроизвольное образование порции древесного угля, предсказывая преждевременную смерть из-за канцерогенных свойств ожога). Душенька наконец-то приходит домой с работы, так что Верный Слуга жадно бежит к кастрюлям (обязательно!). Уже полный (!) хозяин дома удивляется, что я делаю весь день, что на кухне постоянно такой беспорядок... Все еще верная служанка снимает свое раздражение, оттирая засохшие и сгоревшие горшки, как будто ей больше нечем заняться. Но и это для нее хорошо, потому что однажды в ней зреет мысль покрутить головой и придумать как.


Микроволновая печь, вот что! За 90 секунд (при 750 Вт) сильно нагревает стакан жидкости (молоко!!!), за 2 минуты весь обед (посуду давно вымыли и отложили, ага!), за 40 секунд нагревает стакан воды с медом, которую люблю пить по утрам (в тепленькую жидкость добавляю лимонный сок), размораживаю хлеб или мясо, готовлю замороженные овощи для салата за несколько минут (ни один из оставшихся витаминов не пойдет в раковину ), и т.д.Долго обменивать. И кратко? - это изменило мою жизнь, перерезав пуповину (поводок!!) связывающую меня с кухней; теперь каждый мог (и хотел) приготовить хот-дог, гамбургер, подогреть молоко и т.д. самостоятельно.

Как-нибудь расскажу еще немного о преимуществах печи, но рецепт рыбки настолько прост, а рыба настолько вкусна, что я вынужден поделиться им сейчас, рискуя, что вы не прочитаете мои комментарии , хотя для более полной картины стоит :-D .
Предлагаю блюдо, совместимое с диетой жизни - рыба с салатом, без добавок крахмала, поэтому прогнозирую ок.200-250 г рыбы для лица. Так как делается молнией, нет смысла делать сразу больше, а поштучно (разве что полкило рыбы не поместится в подходящую посудину - тогда на двоих-троих будет).

Филе минтая (или аналогичной рыбы) в лимонном масле:



• рыба более-менее размороженная (даже полезнее свежая). Я обычно покупаю замороженную в Бедроньке (в ней всего 5% глазури, так что потеря веса незначительна! И очень вкусная)
• соль и перец (илиможно использовать рыбную приправу)
• Масло топленое (50-60 г на порцию на 1 персону)
• 1-2 чайные ложки лимонный сок
• петрушка (я использовала сушеную чайную ложку с горкой на порцию)
• молотая сладкая паприка (я забыла, она была вкусной, так что совсем не обязательно)

Подготовка рыбы:
• размороженная (хотя бы частично) рыба соль, перец (хорошо бы, чтобы специи успели впитаться за четверть часа)
• приготовить блюдо - глубокая тарелка или жаропрочная миска - подробнее о посуде для микроволновки в конце поста)
• Растопить сливочное масло (однако - в микроволновке или в кастрюле на газу), добавить нарезанные листья Петрушка , перемешать
• поместите рыбу в целевой сосуд (так же рыбу будут готовить и есть! Какая экономия воды!) таким образом, чтобы более тонкие части рыбы были направлены к центру блюда, а более толстые снаружи - микроволны нагреваются снаружи - логично?
• к сливочному маслу с петрушкой добавить лимонный сок (не пожалеете, будет вкусно!), как можно больше полить смешанным соусом поверхность кусочков рыбы.



Филе сырой рыбы заполняет всю емкость перед помещением в микроволновую печь


Теперь достаточно поставить блюдо в скороварку и нагреть в течение 3-5 минут (мощность 750 Вт) , или пока это делается, снова влить соус, который начинает отделяться или переворачивать рыбу. За это время подавайте салат и столовые приборы на стол, потому что через мгновение на это не останется времени и будет бесконтрольное потребление руками.Делайте и слушайте бесконечные комплименты (от "мммниам") с первого кусочка.




Рыбное филе в лимонном масле с петрушкой готово уже через 3-5 минут. Мясо нежное и очень вкусное, но, как видите, значительно уменьшилось в размерах. Отсюда мое предположение, что человек должен потратить не менее 20 граммов сырой рыбы




Эта порция была приготовлена ​​точно по рецепту (перед помещением в микроволновку посыпала молотым красным перцем) .А еще вкусно было


Единственный правильный рецепт жарки рыбы в сухарях, отложим как историческую диковинку, потому что нынешний способ убедит даже мохеровых противников микроволновых печей. Я ставлю ей 10 баллов по индексу CJK.

Как обычно поговорил, так что у меня будет время только написать какую посуду можно использовать в микроволновке для приготовления этого блюда (есть тема для более подробного обсуждения - в трех словах рассказать не получится обо всех допустимых блюдах и материалах, использование которых, например,допускается, но условно):


• термостойкий (термостойкий) сосуд - я использовал перевернутую крышку такого сосуда
• глубокая фарфоровая тарелка без золотых, серебряных или других металлических украшений, которая искрит, стреляет и в конечном итоге падает
• любой другой сосуд, прошедший следующий тест на пригодность : поместите сухой и пустой сосуд в микроволновую печь на полминуты, включите полную мощность; если он остается теплым, то ок. (подходит), а если жарко, то нет.Я использую дымовое стекло Luminarc для нагрева и термостойкую посуду для более длительного приготовления.
Подробнее про посуду для микроволновки я писал здесь.

рыба в лимонном соусе, рыба за 5 минут, рыба в микроволновке, посуда для микроволновки, как приготовить рыбу, быстрое рыбное блюдо, микроволновая печь

.

Инструкция по эксплуатации Микроволновая печь PANASONIC NN-GD38HSSUG

1 PL

Инструкции по технике безопасности �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

1 PL

1 PL

1 PL

Утилизация ���� �������������������������������������������������� 7

Настройка и подключение микроволновой печи

����������������������������������������������� ���� ����� 8

Настройка духового шкафа �������������������������������������� 8

Важные инструкции для пользователя �������������� 9-11

Принадлежности для духовки ���������������������������� Части духовки � 12

1

Панель управления ������������������������������������������ 14

Установка часов в Духовки ���� �������� 15

Блокировка от детей ���������������� 15

Режимы приготовления �������������� ���� ������������������������ 16

Приготовление и размораживание Микроволновая печь

Плиты ����������������� �� ���������������� ������������������ 17

Размораживание ����������������������������������� �������������� 18

Стол для размораживания ���������������������������������� � 19

Применение функции Quick 30 ���������������� 20

Применение функции Add Time ����������������� 21

Выпечки на ROżNIE ���������������������������������� 22

Комбинированное приготовление ����� ������ ���������������� 23

Использование принадлежностей

(ручное управление).�������������������������������������� 24

Использование набора для приготовления пищи

Пар �� ������������������������������������������������������ ��� 25

Использование таймера ����������������������������������� 26

многоступенчатая варочная приготовление � ���������������������� 27

Паровые программы ������ 28-30

Программы приготовления

Авто ���� ���� �������������������������� 31-32

Турборазморозка ������������ ���� 33- 34

Стол для нагрева и приготовления пищи ������ 35-36

Стол для приготовления пищи для

Приготовление на пару ���������������� ���������� �������� 37

Правила ������������������������������ ��������� ���������� 38-40

Вопросы (P) и ответы (O) ������������������ �� 41

Обслуживание микроволновой печи � �������� 42

Технические характеристики ����������������������������� ���������� 43

Содержимое 900 03

Благодарим вас за выбор микроволновой печи Panasonic

.

.

---

Смотрите также

• 
  Алоэ можно есть
• 
  Бутерброд вкусный и быстрый
• 
  Новогодний торт на 12 коржей
• 
  Пастила из яблок как белевская
• 
  Джем из крыжовника с апельсином на зиму
• 
  Киш жульен рецепт
• 
  Как сварить сироп из ягод
• 
  Стейк лосося на пару
• 
  Хворост сладкий
• 
  Джейк из время приключений
• 
  200 грамм в килограммах