Гарнец кокосовый торт
Смесь мучная без глютена Гарнец Кокосовый торт - калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание
Калории, ккал:
400Углеводы, г:
80.0Исследования последних лет показывают, что людей, страдающих целиакией – непереносимостью глютена – становится всё больше. Компания Garnec предлагает смесь для выпечки без глютена и ГМО Кокосовый торт.
Испечь дома коржи для торта из готовой смеси очень просто, достаточно лишь следовать инструкции на упаковке.
Смесь без глютена Garnec Кокосовый торт не содержит в составе яичного порошка и меланжа, поэтому подходит для вегетарианцев.
Калорийность смеси без глютена Гарнец Кокосовый торт
Калорийность смеси без глютена Кокосовый торт от компании Гарнец составляет 400 ккал на 100 грамм продукта.
Состав смеси без глютена Кокосовый торт Гарнец
В состав смеси без глютена Garnec Кокосовый торт входит: мука рисовая, крахмал тапиоковый, сахар, кокосовая стружка, крахмал кукурузный, мука амарантовая, мука льняная, разрыхлители: сода пищевая, лимонная кислота.
Польза и вред смеси без глютена Гарнец Кокосовый торт
Сочетание различных видов муки и крахмала, заменяет глютен в выпечке, который отвечает за клейкость теста (calorizator). В смесь без глютена от компании Гарнец добавлен тапиоковый крахмал, он содержит фосфор и кальций, холин и витамины группы В. Все эти вещества благотворно влияют на организм.
Выпечка из смеси Кокосовый торт получается сладкой и калорийной из-за большого количества сахара и крахмала в составе, целесообразнее перенести такой десерт на завтрак, для сохранения стройной фигуры.
рецептов кокосового торта | Мои рецепты
перейти к содержаниюВерхняя навигация
Проводить исследованияМеню профиля
Твой профиль Вниз треугольник .Торт из кокосовой муки | Блог Healthy Recipes
Чудесно влажный и пушистый, этот восхитительный торт из кокосовой муки - настоящее удовольствие для всех, кто любит кокос. Это кето, без глютена и очень мало калорий.
Невероятно влажный и пушистый, это один из любимых тортов моего мужа (еще один хороший торт - кето-фунтовый торт). Я делаю это часто, потому что мы оба считаем, что это вполне уместно в качестве случайного завтрака. А кому не нужен торт на завтрак! 🍰
Вот почему я не замораживаю этот торт из кокосовой муки, хотя вы, конечно, можете, если хотите.Смотрите мои комментарии ниже о типах глазури, которые вы можете использовать. Есть несколько вкусных вариантов.
Ингредиенты, которые вам понадобятся
Для приготовления этого вкусного торта вам понадобится всего несколько простых ингредиентов. Точные размеры указаны в таблице рецептов ниже. Вот обзор того, что вам понадобится:
Несоленое масло : Используется для смазывания сковороды.
Яйца : Я использую большие яйца в большинстве своих рецептов, включая этот.
Консервы из кокосового молока : Не забудьте хорошо перемешать перед использованием.И, пожалуйста, используйте жирное кокосовое молоко.
Подсластитель: Я использую стевию. Вместо этого вы, вероятно, можете использовать гранулированный подсластитель.
Экстракт ванили : Старайтесь использовать чистый экстракт ванили, а не искусственные ароматизаторы.
Кокосовая мука: Отличный заменитель муки. Попробуйте измерить его по весу. Он очень абсорбирующий, поэтому каждый лишний грамм может иметь значение.
Кошерная соль: Если вы используете мелкую соль, вам следует использовать ее меньше.
Разрыхлитель: Убедитесь, что он свежий, и (разумеется) используйте без глютена, если необходимо.
Как приготовить торт из кокосовой муки
Это так просто! Прокрутите вниз до карточки рецепта для получения подробных инструкций. Вот основные шаги:
Смешайте ингредиенты. Просто взбейте все ингредиенты в одной миске в указанном порядке.
Добавьте воды. Если тесто кажется слишком густым, добавьте немного воды.
Выпекать торт на смазанной маслом противень для выпечки с антипригарным покрытием, около 20 минут при 350 ° F.
Проблемы выпечки с кокосовой мукой
Я много пекла с миндальной мукой (этот торт из миндальной муки превосходен). Но читатели, страдающие аллергией на орехи, писали мне по электронной почте, прося альтернативы. Итак, я начал экспериментировать с кокосовой мукой.
Выпекать из кокосовой муки сложно, потому что она очень впитывающая. Непросто придумать правильное соотношение кокосовой муки, яиц и жидкостей. Таким образом, в рецепте нельзя просто заменить кокосовую муку другой мукой.
Мне пришлось несколько раз поэкспериментировать, прежде чем я достиг совершенства, но должен сказать, что этот восхитительный торт из кокосовой муки того стоит. Выпечка из кокосовой муки не обязательно должна быть сухой! Как только вы выберете правильные пропорции, они могут быть невероятно влажными и пушистыми.
Этот торт на вкус кокосовый?
Кокосовый аромат ощущается, но не выделяется и не подавляет. Это может быть выгодно, а может и нет.
Если вы любите кокос и хотите более выраженный кокосовый вкус, вы можете усилить его, добавив в жидкое тесто 1 чайную ложку экстракта кокоса вместо экстракта ванили.
Низкокалорийный торт
Одним из преимуществ этого пирога из кокосовой муки является его низкое содержание калорий. В большом ломтике (я разрезала его на восемь) всего 140 калорий. Это контрастирует с очень вкусной, но калорийной выпечкой из миндальной муки.
Можно добавить глазурь?
Совершенно верно. Я лично не большой поклонник глазури, и без нее я могу классифицировать это как «торт на завтрак» ... но если вы хотите заморозить этот торт, вот несколько вариантов:
Если вы планируете заморозить торт , перед этим полностью охладите его.
Как хранить остатки еды?
Остатки можно хранить в холодильнике, завернутые в полиэтиленовую пленку или герметичный контейнер, в течение 4-5 дней. Вы также можете заморозить отдельные ломтики в пакетах для заморозки. Разморозьте их на ночь или в микроволновке при мощности 50%.
Другие рецепты из кокосовой муки, которые могут вам понравиться
Помимо этого торта, у меня есть несколько рецептов из кокосовой муки, которые я готовлю регулярно. Вот несколько моих любимых:
Никогда не пропустите рецепт!
Обычно я публикую новый рецепт один или два раза в неделю.Хотите, чтобы новые рецепты были в вашем почтовом ящике? Подписывайся!
Пирог из кокосовой муки
Чудесно влажный и пушистый, этот восхитительный торт из кокосовой муки - настоящее удовольствие для всех, кто любит кокос. Это кето, без глютена и очень мало калорий.
Время приготовления15 минут
Время приготовления20 минут
Время отдыха15 минут
Общее время50 минут
Курс: Десерт
Кухня: Американская
Ключевое слово: торт, без глютена
Порции: 9000 ккал
порций 9000 калорийИНГРЕДИЕНТЫ
- Несоленое масло для сковороды
- 4 больших яйца
- 1 стакан консервированного кокосового молока, несладкое, жирное (хорошо перемешайте перед употреблением)
- 1 ½ чайной ложки глицерита стевии (соответствует ½ стакана сахара) столовая ложка ванильного экстракта (или 1 чайная ложка кокосового экстракта)
- 3/4 стакана кокосовой муки (84 грамма)
- 1/4 чайной ложки кошерной соли Diamond Crystal
- 1 столовая ложка разрыхлителя (без глютена при необходимости)
ИНСТРУКЦИЯ
-
Разогрейте духовку до 350 градусов Обильно смажьте дно и стороны 8-дюймовой круглой формы для выпечки с антипригарным покрытием несоленым маслом.
-
В средней миске взбейте венчиком яйца, кокосовое молоко, стевию и ваниль.
-
Добавьте кокосовую муку венчиком. Продолжайте взбивать, пока тесто не станет гладким и без комков.
-
Если тесто кажется очень густым, добавьте 1-2 столовые ложки воды, как я это делаю в видео.
-
С помощью резиновой лопатки добавьте кошерный алт и разрыхлитель.
-
Используя ту же резиновую лопатку, переложите жидкое тесто на подготовленную форму для выпечки.Сгладьте верх.
-
Выпекать, пока края не станут золотисто-коричневыми, затем оторвать от формы и зубочистка, вставленная в центр, выйдет чистой, примерно 20 минут. Сверху торт не подрумянится.
-
Поставьте противень на решетку для охлаждения. Дайте пирогу остыть в течение 15 минут, затем переверните его нижней стороной вниз на решетку для охлаждения и дайте ему остыть еще 15 минут, прежде чем нарезать 8 ломтиков.
Пищевая ценность
Пирог из кокосовой муки
Количество на порцию (1 кусок)
Калорий 140 калорий из жиров 81
% дневная норма *
Жиры 9 г 14%
Насыщенные жиры 38%
Натрий 268 мг 12%
Углеводы 9 г 3%
Клетчатка 4 г 17%
Сахар 3 г 3%
Белок 12 6 г
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.
НИКОГДА НЕ ПРОПУСТИТЕ РЕЦЕПТ! Обычно я публикую новый рецепт один или два раза в неделю. Хотите, чтобы новые рецепты были в вашем почтовом ящике? Подписывайся!
Еще рецепты:
Шоколадный торт из миндальной муки Кексы из кокосовой муки .Минутку ...
Включите файлы cookie и перезагрузите страницу.
Этот процесс автоматический. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.
Подождите до 5 секунд…
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
+ ((! + [] + ( !! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] - (!! [])) + (
.Минутку ...
Включите файлы cookie и перезагрузите страницу.
Этот процесс автоматический. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.
Подождите до 5 секунд…
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
.
