• Главная
  • Карта сайта
  • Обо мне

  • Главная

  • Рубрики

    • Айсинг (9)
    • Альбом (31)
    • Видео (3)
    • Выпечка (34)
    • Десерты (47)
    • Кремы (6)
    • Марципан, мастика (11)
    • Мастер класс (9)
    • Напитки (15)
    • Несладкая выпечка (5)
    • От читателей (1)
    • Печенье и Пончики (8)
    • Полезные советы (7)
    • Рецепты для детей (1)
    • Рецепты тортов (13)
    • Творожная выпечка (9)
    • Тесто (2)
    • Торты без выпечки (1)
    • Шоколад (3)
  • Свежие комментарии

    • Ирина к записи Жареные творожные шарики
    • Влад к записи Трафарет бабочки
    • evgeniya к записи Мастика для торта из маршмеллоу
    • evgeniya к записи Мастика для торта из маршмеллоу
    • Анастасия к записи Хворост на сметане
Главная » Разное » Торт черепаха калорийность

Торт черепаха калорийность


Рецепт Торт Черепаха. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 319.2 кКал 1684 кКал 19% 6% 528 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 1.8% 1727 г
Жиры 14 г 56 г 25% 7.8% 400 г
Углеводы 43.7 г 219 г 20% 6.3% 501 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 0.9% 3333 г
Вода 38.2 г 2273 г 1.7% 0.5% 5950 г
Зола 0.55 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 127.7 мкг 900 мкг 14.2% 4.4% 705 г
Ретинол 0.115 мг ~
бета Каротин 0.051 мг 5 мг 1% 0.3% 9804 г
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 0.8% 3750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.12 мг 1.8 мг 6.7% 2.1% 1500 г
Витамин В4, холин 88.47 мг 500 мг 17.7% 5.5% 565 г
Витамин В5, пантотеновая 0.348 мг 5 мг 7% 2.2% 1437 г
Витамин В6, пиридоксин 0.07 мг 2 мг 3.5% 1.1% 2857 г
Витамин В9, фолаты 7.973 мкг 400 мкг 2% 0.6% 5017 г
Витамин В12, кобаламин 0.205 мкг 3 мкг 6.8% 2.1% 1463 г
Витамин C, аскорбиновая 0.1 мг 90 мг 0.1% 90000 г
Витамин D, кальциферол 0.474 мкг 10 мкг 4.7% 1.5% 2110 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.526 мг 15 мг 3.5% 1.1% 2852 г
Витамин Н, биотин 4.659 мкг 50 мкг 9.3% 2.9% 1073 г
Витамин РР, НЭ 1.2232 мг 20 мг 6.1% 1.9% 1635 г
Ниацин 0.237 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 84.62 мг 2500 мг 3.4% 1.1% 2954 г
Кальций, Ca 43.25 мг 1000 мг 4.3% 1.3% 2312 г
Кремний, Si 0.595 мг 30 мг 2% 0.6% 5042 г
Магний, Mg 8.46 мг 400 мг 2.1% 0.7% 4728 г
Натрий, Na 85.47 мг 1300 мг 6.6% 2.1% 1521 г
Сера, S 46.88 мг 1000 мг 4.7% 1.5% 2133 г
Фосфор, Ph 67.2 мг 800 мг 8.4% 2.6% 1190 г
Хлор, Cl 27.35 мг 2300 мг 1.2% 0.4% 8410 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 156.2 мкг ~
Бор, B 5.5 мкг ~
Ванадий, V 13.4 мкг ~
Железо, Fe 0.825 мг 18 мг 4.6% 1.4% 2182 г
Йод, I 3.35 мкг 150 мкг 2.2% 0.7% 4478 г
Кобальт, Co 1.8 мкг 10 мкг 18% 5.6% 556 г
Марганец, Mn 0.0897 мг 2 мг 4.5% 1.4% 2230 г
Медь, Cu 28.3 мкг 1000 мкг 2.8% 0.9% 3534 г
Молибден, Mo 2.798 мкг 70 мкг 4% 1.3% 2502 г
Никель, Ni 0.328 мкг ~
Олово, Sn 0.77 мкг ~
Селен, Se 5.846 мкг 55 мкг 10.6% 3.3% 941 г
Титан, Ti 1.64 мкг ~
Фтор, F 11.87 мкг 4000 мкг 0.3% 0.1% 33698 г
Хром, Cr 0.95 мкг 50 мкг 1.9% 0.6% 5263 г
Цинк, Zn 0.2888 мг 12 мг 2.4% 0.8% 4155 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 9.73 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 34 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты 0.027 г ~
Аргинин* 0.126 г ~
Валин 0.124 г ~
Гистидин* 0.056 г ~
Изолейцин 0.097 г ~
Лейцин 0.174 г ~
Лизин 0.144 г ~
Метионин 0.067 г ~
Метионин + Цистеин 0.115 г ~
Треонин 0.099 г ~
Триптофан 0.035 г ~
Фенилаланин 0.105 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.183 г ~
Заменимые аминокислоты 0.035 г ~
Аланин 0.114 г ~
Аспарагиновая кислота 0.196 г ~
Глицин 0.067 г ~
Глутаминовая кислота 0.287 г ~
Пролин 0.066 г ~
Серин 0.149 г ~
Тирозин 0.079 г ~
Цистеин 0.046 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 130.84 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 8 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.2 г ~
6:0 Капроновая 0.092 г ~
8:0 Каприловая 0.049 г ~
10:0 Каприновая 0.112 г ~
12:0 Лауриновая 0.128 г ~
14:0 Миристиновая 0.597 г ~
15:0 Пентадекановая 0.001 г ~
16:0 Пальмитиновая 1.963 г ~
17:0 Маргариновая 0.004 г ~
18:0 Стеариновая 0.645 г ~
20:0 Арахиновая 0.004 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.418 г min 16.8 г 14.4% 4.5%
14:1 Миристолеиновая 0.114 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.233 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.001 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 1.979 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.006 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.27 г от 11.2 до 20.6 г 2.4% 0.8%
18:2 Линолевая 0.24 г ~
18:3 Линоленовая 0.014 г ~
20:4 Арахидоновая 0.016 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.2 г от 4.7 до 16.8 г 4.3% 1.3%
Торт из Русской Черепахи

калорий и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

362

% дневных значений *

Всего жиров

17.05g

22%

Насыщенные жиры

9,411 г

47%

Транс Жир

–

Полиненасыщенные жиры

1,499 г

Мононенасыщенные жиры

4,875 г

Холестерин

94 мг

31%

Натрий

131 мг

6%

Всего углеводов

48.44 г

18%

Пищевые волокна

1,5 г

5%

Сахар

29,4 г

Белок

5,68 г

Витамин D

0 мкг

1%

Кальций

63 мг

5%

Утюг

0,99 мг

6%

Калий

122 мг

3%

Витамин А

128 мкг

14%

Витамин C

0.2 мг

0%

18%

RDI *

(362 калории)

Распределение калорий:

Углеводы (53%)

Жиры (41%)

Белки (6%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

362

жир

17.05g

Углеводы

48,44 г

Белок

5,68 г

В 100 граммах торта «Русская черепаха» 362 калорий, калорий.
Распределение калорий: 41% жира , 52% углеводов, 6% белка.
Обычные размеры порции:
Похожие типы тортов:
Похожие типы десертов:
См. Также:
Вы искали "Русский черепаший торт" . Вы имели в виду:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

Рецепт шоколадного торта с черепахой | Мои рецепты

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Твой профиль Вниз треугольник Закрыть

Изучите мои рецепты

Меню профиля

Твой профиль Вниз треугольник .

Рецепт черепашьего торта | Мои рецепты

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Твой профиль Вниз треугольник .

Рецепт торта «Черепаха с двойной карамелью» | Мои рецепты

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Твой профиль Вниз треугольник .

Смотрите также

  • Торт бумажный размеры
  • К чему снится много тортов на столе
  • Фотопечать на торт как делают
  • Французский крем для торта
  • Торт лав из фото на свадьбу
  • Кремовый торт для женщины
  • Торт поцелуй негра рецепт со сметаной
  • Крем апельсиновый для торта рецепт
  • Сколько слогов в слове торты
  • Торт морковный калорийность на 100 грамм
  • Творожный торт с желатином и фруктами
    • Розы из слоёного теста

      Розы из слоёного теста

    • Рулет с джемом

      Рулет с джемом

    • Творожные пончики

      Творожные пончики

    • Смешарики из МАСТИКИ для Торта

      Смешарики из МАСТИКИ для Торта

    • Яблочный пирог на кефире

      Яблочный пирог на кефире

© При использовании любых материалов и статей с сайта, прямая ссылка обязательна. -
Все о тортах и десертах. Содержание, карта сайта.