• Главная
  • Карта сайта
  • Обо мне

  • Главная

  • Рубрики

    • Айсинг (9)
    • Альбом (31)
    • Видео (3)
    • Выпечка (34)
    • Десерты (47)
    • Кремы (6)
    • Марципан, мастика (11)
    • Мастер класс (9)
    • Напитки (15)
    • Несладкая выпечка (5)
    • От читателей (1)
    • Печенье и Пончики (8)
    • Полезные советы (7)
    • Рецепты для детей (1)
    • Рецепты тортов (13)
    • Творожная выпечка (9)
    • Тесто (2)
    • Торты без выпечки (1)
    • Шоколад (3)
  • Свежие комментарии

    • Ирина к записи Жареные творожные шарики
    • Влад к записи Трафарет бабочки
    • evgeniya к записи Мастика для торта из маршмеллоу
    • evgeniya к записи Мастика для торта из маршмеллоу
    • Анастасия к записи Хворост на сметане
Главная » Разное » Сколько калорий в морковном торте

Сколько калорий в морковном торте


Калорийность морковный торт. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "морковный торт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 289.2 кКал 1684 кКал 17.2% 5.9% 582 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 1.6% 2235 г
Жиры 12.4 г 56 г 22.1% 7.6% 452 г
Углеводы 41.5 г 219 г 18.9% 6.5% 528 г

Энергетическая ценность морковный торт составляет 289,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Сколько калорий в морковном пироге?

Если вы хотите узнать, сколько калорий в морковном пироге, вы наверняка попали на нужную страницу. Помимо этого популярного десерта и угощения, на нашем сайте представлена ​​калорийность и питательная ценность сотен других повседневных продуктов и напитков, составляющих ваш рацион.

Сколько калорий в морковном пироге?

Так сколько калорий в морковном пироге? Почему бы нам сейчас не взглянуть.

Морковный торт средней марки, без добавок

  • А 1.Ломтик 2 унции = 120
  • 100 г = 353
  • 1 унция = 100
  • Средняя калорийность фирменного морковного торта с глазурью из сливочного сыра

  • Порция 2,9 унции = 300
  • Целый торт, 1 фунт 1l5 унций = 1,793
  • 100 г = 361
  • 1 унция = 102
  • Фирменное блюдо Starbucks, ледяной морковный пирог

  • Порция 177 г = 540
  • 100 г = 305
  • 1 унция = 85
  • Морковный торт, домашний из сухой смеси калорий.

  • Пачка 18 унций = 2117
  • 100 г = 415
  • 1 унция = 116
  • Рубиновый вторник, морковный кекс

  • Один кекс = 325
  • с.Мини-кекс Ф Чанга

  • Мини-кекс с морковным пирогом = 190
  • Мы надеемся, что теперь у вас есть более четкое представление о калорийности морковного торта.

    Подходит ли вам морковный пирог?

    Морковный пирог - это то, что имеет несколько полезных свойств, и есть его без глазури каждый раз будет лучше. Как и сама морковь, торт содержит приличное количество витаминов А и С, а также пищевых волокон. Тем не менее, он довольно сладкий, и калории, которые он содержит, в основном связаны с большим количеством сахара.Морковный пирог также обеспечивает приличную дозу железа, но если у вас есть ледяная версия, вы собираетесь добавить к своему потреблению натрия, холестерина и насыщенных жиров, а это все, что вы должны стремиться свести к минимуму. ваша диета.

    Связанные страницы

    Если вам нравится морковный пирог, то эти страницы тоже могут вам понравиться.

    Дополнительная информация

    Мы надеемся, что эта страница смогла ответить на любые ваши вопросы о том, сколько калорий в морковном пироге.

    С помощью простых в использовании меню в левой части страницы вы можете найти огромный выбор блюд и напитков, так почему бы не осмотреться, пока вы в сети?

    Пожалуйста, уделите несколько секунд, чтобы порекомендовать нас своим друзьям, используя социальные функции в верхней части страницы, и не забудьте добавить нас в закладки, чтобы в будущем мы стали вашим первым инструментом для подсчета калорий.

    .

    Сколько калорий в моркови?

    Для всех, кто хочет знать, сколько калорий в моркови, вы, безусловно, пришли в нужное место. Эта страница специально предназначена для того, чтобы предоставить вам всю информацию, которая может вам понадобиться, когда речь идет не только о калориях моркови, но и о ее пищевой ценности.

    На нашем сайте есть несколько других страниц, посвященных калориям в других овощах и фруктах, и их можно найти в меню, расположенном в левой части страницы.У нас есть широкий спектр примеров: от калорий молодой моркови до калорий в морковном пироге и калорий в морковном соке.

    Морковь известна всем своим ярко-оранжевым цветом, и было ли вам предложено есть их, потому что вам сказали, что они помогают вам видеть в темноте, или потому что их съел когда-либо здоровый кролик-жучок, это было то, что определенно было для ваше собственное благо. В моркови почти нет калорий, кроме того, что она содержит множество питательных веществ, она также имеет фантастический вкус, и ее можно есть как сырой, так и приготовленной.

    Морковь помогает снизить уровень холестерина, а также богата витамином А и витамином С. Ниже на странице мы выделили все питательные вещества, содержащиеся в моркови. Поскольку для выращивания не требуются высокие температуры, морковь культивируется во всем мире и, возможно, является одним из наиболее часто потребляемых корнеплодов. Его не только едят отдельно или с другими овощами в основных приемах пищи, из него также делают пирожные, соки и закуски.

    Сколько калорий в моркови?

    Как и большинство других овощей, морковь бывает разных размеров.Естественно, размер и вес моркови будут означать, что количество калорий в ней разное. Чтобы быть максимально точными, ниже мы разбили размеры моркови, а также использовали сырые и вареные примеры.
    Калорий в маленькой морковке

    • В небольшой сырой морковке весом 2 унции 23 калории
    • В средней сырой моркови весом 2,3 унции 26 калорий.
    • В средней вареной моркови весом 1,6 унции 16 калорий.

    Калорий в большой моркови

    • В большой сырой моркови весом 2 унции 32 калории

    Морковь содержит весовых калорий:

    • В 1 унции сырой моркови 12 калорий
    • В 10 г сырой моркови 4 калории
    • В 1 унции вареной моркови 10 калорий
    • В 10 г отварной моркови 4 калории

    Сколько калорий в стакане моркови?

    • В стакане сырой тертой моркови на 4 унции 40 калорий
    • В 1/2 стакана ломтиков отварной моркови 27 калорий.

    Сколько калорий в молодой моркови?

    • В небольшой сырой молодой морковке массой 0.4 унции содержит 4 калории
    • В большой сырой молодой морковке весом 0,5 унции содержится 5 калорий

    Сколько калорий в морковном соке?

    • В стакане морковного сока на 8 жидких унций 50 калорий.
    • В 1 жидкой унции морковного сока 6 калорий.
    • В 25 мл морковного сока 5 калорий

    Сколько калорий в морковном пироге?

    • В кусочке простого морковного торта весом 1,2 унции 120 калорий
    • В 1 унции морковного торта 100 калорий
    • В 10 г морковного торта 35 калорий

    Приведенные выше примеры калорийности морковного сока и морковного торта могут различаться в зависимости от бренда, поэтому обязательно проверьте калорийность, указанную в сведениях о пищевой ценности, указанных на этикетке продукта.

    Обратите внимание, что приведенный выше список калорий моркови показывает только приблизительные значения.

    Когда вы смотрите на количество калорий, содержащихся в моркови, важно помнить, что эти цифры минимальны по отношению к вашей общей дневной потребности в калориях.

    В следующем разделе мы расскажем вам о некоторых полезных свойствах моркови.

    Пищевая ценность моркови

    • Следующая дата питательности моркови составляет 100 г / 3.5 унций сырой моркови.
    • Витамин А - 16705 МЕ (потрясающие 334% от РСНП)
    • Бета-каротин - 8285 мкг
    • Витамин B1 (тиамин) - 0,1 миллиграмма
    • Витамин В2 (рибофлавин) - 0,1 миллиграмма
    • Витамин B3 (ниацин) - 1,0 миллиграмма
    • Витамин B5 (пантотеновая кислота) - 0,3 миллиграмма
    • Витамин B6 - 0,1 миллиграмма
    • Витамин B9 (фолат) - 19,0 мкг
    • Витамин B12 - 0,0 мкг
    • Витамин С - 5.9 миллиграммов (10% от рекомендуемой суточной дозы)
    • Витамин Е - 0,7 миллиграмма
    • Витамин К - 13,2 мкг (16% от суммы, необходимой вам в день)
    • Холин - 8,8 миллиграмма
    • Бетаин - 0,4 миллиграмма
    • Кальций - 33,0 миллиграмма
    • Медь - 0,0 миллиграмма
    • Железо - 0,3 миллиграмма
    • Магний - 12,0 миллиграмма
    • Марганец - 0,1 миллиграмма
    • Фосфор - 35.0 миллиграммов
    • Калий - 320 миллиграммов (9% от суммы, необходимой вам в день)
    • Селен -0,1 мкг (полезные 46% от общего количества, которое вам нужно за один день)
    • Натрий - 69,0 миллиграмма
    • Цинк - 0,2 миллиграмма (полезные 12% от дневной нормы)
    • Белок в моркови - 0,9 г
    • Пищевые волокна - 2,8 г (11% от общего количества, необходимого на один день)
    • Вода - 88,3 г

    Заявленные RDA / RDI относятся к среднему взрослому мужчине и могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и индивидуальных потребностей в питательном веществе по медицинским причинам.

    Узнайте больше о перечисленных выше питательных веществах, ознакомившись с нашим меню витаминов и минералов. У нас есть страница, посвященная каждому из них, в которой рассказывается, какой именно положительный вклад они вносят в ваше здоровье, и выделяются продукты, которые являются лучшими их источниками.

    Сколько сахара в моркови?

    Сахар в моркови - это то место, откуда поступает большая часть калорий, но там, потому что сахара мало, а калорий относительно мало, что делает морковь привлекательной для любой диеты.

    • В 100 г сырой моркови 4,7 г сахара.

    Сколько углеводов в моркови?

    Еще одна значительная часть калорий в моркови происходит из-за содержания в них углеводов, но, опять же, здесь мало о чем беспокоиться.

    • В 100 г сырой моркови всего 9,6 г углеводов.

    Сколько жира в моркови?

    Морковь - это овощ, практически не содержащий жира.

    • В 100 г сырой моркови их всего 0.2 г жира.

    Сколько клетчатки в моркови?

    Морковь содержит здоровое количество клетчатки, и это стоит отметить.

    • В 100 г сырой моркови содержится 2,8 г пищевых волокон.

    Есть ли холестерин в моркови?

    Поскольку морковь является естественной растительной пищей, в ней вообще нет холестерина.

    Полезна ли морковь?

    Так действительно ли морковь полезна для вас? Пусть у вас не останется никаких сомнений в том, что морковь - это овощ, который не представляет угрозы ни для вашего здоровья, ни для вашего количества калорий.В моркови очень мало калорий, нулевой холестерин, почти нет жира, мало натрия и минимальное количество сахара. Большая часть калорий в моркови поступает из-за содержания в ней сахара, но, как видите, не о чем беспокоиться. Морковь является прекрасным источником витамина А, а также содержит приличное количество минералов марганца и калия, а также пищевых волокон и витамина С.

    Дополнительная информация

    Мы надеемся, что вы нашли здесь все, что искали, от количества калорий в моркови до их многочисленных полезных свойств.Если вы хотите проверить калорийность других овощей, нажмите здесь, чтобы увидеть наше овощное меню.

    Здесь, в разделе «Калории в продуктах питания», представлены буквально сотни различных продуктов и напитков, с указанием их калорийности и питательности. Их можно найти в меню в левой части страницы.

    .

    калорий в моркови - ресурсы для похудения

    Если вам понравилась эта статья, попробуйте нашу рассылку новостей . Это бесплатно .

    Получайте самую свежую информацию о том, что работает для похудения, прямо на свой почтовый ящик. Мы не передаем ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности

    Спонсируемый

    Инструменты и информация на сайте "Ресурсы для похудания" предназначены для помощь в похудании и поддержании веса и не давать медицинских советов.Если вы страдаете, или думаете, что можете страдать, заболевание, перед началом которого вам следует проконсультироваться с врачом режим похудания и / или физических упражнений. Если вы решите начать тренировку после периода относительной бездеятельности, вам следует начинать очень медленно и проконсультироваться с врачом, если вы испытываете какие-либо дискомфорт, стресс или любые другие симптомы. Если вы чувствуете дискомфорт или боль во время тренировки, не продолжать.Инструменты и информация на сайте "Ресурсы для похудания" не предназначены для беременным и кормящим женщинам или лицам моложе 18 лет. Авторские права © 2000-2020 Weight Loss Resources Ltd. Все названия продуктов, товарные знаки, зарегистрированные товарные знаки, знаки обслуживания или зарегистрированные знаки обслуживания, упомянутые в любой части веб-сайта «Ресурсы для похудания» принадлежат их владельцам.

    .

    Сколько калорий в вашем кексе?

    Узнайте о питательных веществах домашних и купленных в магазине кексов, как с глазурью, так и без нее.

    Лайней Юнкин, М.С., Р.Д.

    24 января 2019 г.,

    Домашние кексы - это кексы, которые вы взбиваете из муки, масла, яиц, сахара и прочего.Количество калорий в домашних кексах зависит от того, сколько теста вы готовите и сколько кексов вы разделяете между собой - например, используете ли вы стандартную форму для кексов на 12 чашек или что-то еще? А еще есть глазурь. Домашние кексы с высоким содержанием сахара, но с точки зрения ингредиентов они «чистые», потому что не содержат никаких добавок и консервантов. В состав ингредиентов обычно входят масло, яйца, мука, разрыхлитель, соль, сахар, ваниль и молоко.

    Кекс Питание

    Хотя никто не считает кексы здоровой пищей, может быть сложно определить, сколько калорий на самом деле содержится в кексе, в зависимости от того, домашнее оно, купленное в магазине или из пекарни.Мы разберем здесь различия и расскажем, какие питательные вещества имеют наибольшее значение.

    Общее количество калорий важно, но также важен тип калорий. Кексы с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров - двух питательных веществ, которые следует потреблять в умеренных количествах. Женщины должны употреблять не более 24 граммов добавленного сахара в день, а мужчины - менее 36 граммов в день. Добавленный сахар - это любой сахар, который не содержится в пищевых продуктах (например, натуральный сахар во фруктах или молоке).Кексы можно делать с небольшим количеством молока, но к остальному сахару в кексах добавляется сахар. Диетические рекомендации по-прежнему рекомендуют ограничивать насыщенные жиры в вашем рационе до менее 10 процентов ежедневных калорий (и вместо этого есть больше здоровых ненасыщенных жиров).

    Ингредиенты тоже важны, и они могут сильно различаться в зависимости от способа приготовления кекса.Чем больше цельных продуктов в списке ингредиентов и чем меньше ингредиентов, тем лучше.

    Домашние кексы

    Примечание о калориях в домашних кексах. Общее количество калорий будет зависеть от выбранного вами рецепта и от того, сколько глазури вы добавляете в свой кекс.Один из важнейших факторов при определении количества калорий в вашем кексе - это то, используете ли вы глазурь и в каком количестве.

    Калорийность домашнего ванильного кекса со сливочно-ванильной глазурью

    Что вы получаете: Без консервантов или искусственных ароматизаторов и сладкое лакомство.

    Калорийность домашнего шоколадного кекса с шоколадной глазурью

    Что вы получаете: Из-за шоколада, немного больше насыщенных жиров и сахара, чем в ванильном кексе.

    Калорийность домашнего ванильного кекса без глазури

    Что вы получите: Без глазури вы получите меньше калорий и сахара, но, скорее всего, некоторые любители кексов будут разочарованы.

    Сахар: 24 г (22 г добавленного сахара)

    Что вы получаете: Список ингредиентов, которые вы можете произнести, и гораздо меньше добавленного сахара, чем в кексе из пекарни. Многие из наших рецептов кексов содержат около 300 калорий - мы используем полезные приемы, чтобы наши кексы оставались более здоровыми и по-прежнему вкусными, например, добавляем немного меньше сахара или добавляем немного цельнозерновой муки в тесто для торта и йогурт в глазурь.

    Пекарня Кексы

    Это кексы, которые вы покупаете в любимом кафе, бутике кексов или в пекарне супермаркета.В общем, в них больше калорий, сахара и насыщенных жиров, потому что они обычно больше, чем домашний кекс, а сверху покрыты гигантскими завитками глазури.

    Калорийность кекса с ванильной глазурью

    Что вы получите: Слишком много сахара и насыщенных жиров и длинный список ингредиентов.Из молока есть немного натурального сахара, а остальное - сахар в виде кукурузного сиропа, сиропа коричневого риса, сахара и жидкого сахара.

    Ккал в мини-пирожном с глазурью

    Что вы получаете: Меньшая порция означает меньше калорий и меньше жира и сахара (если вы можете съесть только одну!).Но эти расфасованные кексы имеют длинный список ингредиентов с многочисленными консервантами.

    Смесь для кексов в коробках

    Если вы хотите приготовить кексы, но не с нуля, вы пройдете по проходу для выпечки и найдете коробку с смесью для выпечки, которую затем можно разделить на форму для кексов, чтобы сделать кексы.

    Калорийность кекса из купленного в магазине смеси желтого торта

    Что вы получите: Пищевая ценность не является плохой только для торта (продолжайте прокручивать, чтобы увидеть итоговые значения, когда добавите глазурь).Но смесь для торта в коробках содержит такие ингредиенты, как Yellow 5, Red 40 и искусственный ароматизатор.

    калорий в магазинной ванильной глазури (2 ст. Л.)

    Что вы получаете: Почти на день добавлен сахар и больше искусственных ароматизаторов и ингредиентов.

    калорий в купленном в магазине желтом кексе с 2 ст. ванильная глазурь

    Что вы получаете: Меньше насыщенных жиров и сахара, чем в булочном кексе, но больше искусственных ингредиентов.

    Более здоровые варианты кексов

    Помните - кекс - это кекс.Вам не нужно чувствовать вину за кекс или переживать из-за калорий. Но может быть полезно знать, что калорийность разных кексов сильно различается в зависимости от того, как вы их готовите или где их достаете.

    .

    Смотрите также

    • Моцарт торт рецепт
    • Сонник толкование торт
    • Рыбный слоеный торт
    • Вишня в коньяке для торта
    • Крем для торта наполеон классический рецепт
    • Торт с днем медика
    • Торт песочный с маскарпоне
    • Украсить торт кокосовой стружкой
    • Чем смазать торт между коржами
    • Торт на день учителя фото без мастики
    • Торт на рождение мальчика
      • Розы из слоёного теста

        Розы из слоёного теста

      • Рулет с джемом

        Рулет с джемом

      • Творожные пончики

        Творожные пончики

      • Смешарики из МАСТИКИ для Торта

        Смешарики из МАСТИКИ для Торта

      • Яблочный пирог на кефире

        Яблочный пирог на кефире

    © При использовании любых материалов и статей с сайта, прямая ссылка обязательна. -
    Все о тортах и десертах. Содержание, карта сайта.