К чему беременной снится торт
есть, покупать, шоколадный, красивый, свадебный
Главная » Сонник » Еда » К чему снится торт: девушке, женщине, беременной, мужчине – толкование по разным сонникам
5/5 (1)Печеные изделия из теста – излюбленные блюда большинства людей. Мало кто откажется полакомиться пирожным, пирожками или тортиком. Нередко такие образы возникают и в сновидениях. Причем их появление не всегда обусловлено реальными желаниями сновидца. Узнаем, к чему снится торт, и что этот образ может предвещать спящему человеку.
Видеть во сне торт
В целом образ торта имеет положительное значение, однако толкование может отличаться в зависимости от пола сновидца.
Девушке
Для девушки этот образ сулит получение того, о чем она мечтала. Возможно улучшение материального положения или исполнение заветных желаний. Если увиденный во сне торт свадебный, такой сон предрекает разлад в отношениях с партнером.
Влюбленным девушкам сладкое лакомство сулит долгие счастливые отношения.
Самостоятельная покупка десерта в магазине символизирует одиночество сновидицы. Это означает, что в ближайшее время ей не на кого будет положиться, от чего девушка станет чувствовать себя никому не нужной.
Женщине
В сновидении взрослой женщины этот образ символизирует правильность принятого наяву решения. Поедание во сне десерта замужней женщиной – к разрыву отношений с супругом и разводу.
Сновидение, в котором женщина наблюдает за приготовлением торта, означает неудовлетворенность жизнью, переходящую в затяжную депрессию. Сонник рекомендует срочно поменять отношение к действительности, иначе уныние неминуемо приведет к болезни.
Беременной
Будущим мамам образ сладкого блюда предрекает рождение здорового ребенка.
Мужчине
Сильному полу торты снятся к встрече со второй половинкой, а если десерт свадебный, мужчина никогда не будет одинок. Помимо ответных чувств со стороны возлюбленной, спящий всегда может рассчитывать на поддержку верных надежных друзей. Сновидение, в котором спящему человеку не хватило кусочка лакомства, сулит неудачи в делах или проблемы в бизнесе. Сонник рекомендует в ближайшее время не начинать новых дел.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: К чему снится еда?
Образ несвежего торта предупреждает мужчину об опасности, которая будет исходить от представительницы слабого пола. Коварная злодейка способна внести раздор в отношения с партнерами и нарушить планы сновидца.
К чему снится во сне торт
Немаловажное значение в интерпретации образа торта отведено его вкусу и внешнему виду. К примеру, если увиденный во сне десерт медовый, значит, сновидец надолго забудет о болезнях, у него будет отменное здоровье долгие годы.
Шоколадный
Шоколадное лакомство предрекает благоприятный исход в деле, которым занимается спящий человек. Успех будет оглушительным и принесет сновидцу шквал положительных эмоций.
С кремом
Торт с кремом сулит спящему приглашение в гости, широкое застолье, шумное веселье в кругу друзей. По Фрейду десерт, обильно украшенный кремом, символизирует беспорядочные половые связи спящего.
5 из 7 таких снов — к необходимости быть осторожным в отношениях
Это означает, что человек с головой окунается в омут сексуальных страстей, ни на минуту не задумываясь о возможных последствиях. Особенно осторожными в интимных делах нужно быть молодым девушкам. Такое поведение до добра не доведет.
С клубникой
Тортик с клубникой предрекает новое любовное увлечение. Однако это будет не более чем мимолетная связь. Ничего серьезного.
С орехами
Образ орехового десерта предостерегает сновидца от поспешности. Даже не пытайтесь сделать все и сразу. Сначала закончите одно дело, а потом приступайте к следующему.
Медовый
Медовый торт предрекает крепкое здоровье и отличное настроение. Такой сон означает, что сейчас можно расслабиться и не думать о проблемах. Наслаждайтесь жизнью, тем более что самочувствие позволяет.
Наполеон
Торт Наполеон снится к приезду гостей. Сновидцу желательно заранее подготовиться, по возможности отложить несрочные дела и в ближайшие семь дней ничего не планировать.
Посмотрите видео. 9 вещей, которые эксперты не рекомендуют делать перед сном.
Тирамису
Эта разновидность сладкого десерта символизирует необходимость идти на уступки. Возможно, сновидцу придется в чем-то поступиться, однако это никоим образом не отразится на его жизни и не ухудшит положение.
Бисквитный
Бисквитный торт снится к приятному времяпрепровождению в хорошей компании. Вы неплохо проведете время, наберетесь сил и положительных эмоций.
Вафельный
Вафельный десерт предрекает отпуск, хороший плодотворный отдых, который поможет спящему восстановиться и набраться сил.
Белый
Образ белого тортика сулит ухудшение морального состояния и болезни.
Это знак безнадежности и потребности спящего во врачебной помощи.
Свадебный
Свадебный десерт предрекает печаль и разочарование. В толковании прорицательницы Медеи свадебный торт в сновидении невесты несет особый смысл.
Вкушение такого десерта во сне – плохой знак. Это означает, что свадьба, к которой готовится девушка, так и не состоится. Причина разлада может оказаться неожиданной, но вполне банальной.
Детский
Необычный детский десерт, стилизованный под сказочных персонажей, считается предвестником рождения ребенка. Если такой образ присутствует в сновидении женщины, значит, в ближайшем будущем сновидица забеременеет, если во сне мужчины – забеременеет его супруга или женщина из числа близких родственниц. Причем на рождение ребенка могут рассчитывать только официально женатые пары.
Большой
Большой роскошный десерт сулит спящему успех в любых начинаниях. Удача посетит сновидца сразу после того, как тот увидит во сне этот образ. В толковании Эзотерического сонника огромный торт символизирует исполнение желаний спящего человека. Если загадать желание поутру после увиденного сновидения, оно обязательно сбудется.
В другой интерпретации образ внушительных размеров десерта предупреждает о необходимости больше времени уделять себе и своей семье. Вы слишком часто встречаетесь с друзьями, поэтому мало времени уделяете близким людям либо чересчур зациклены на работе и не замечаете того, что творится вокруг. Старайтесь жить шире, не ограничивайтесь узкой сферой интересов.
Маленький
Маленький тортик символизирует неудовлетворенность сновидца положением его дел. Сонник рекомендует взять тайм-аут, отдохнуть и подумать над выработкой новой стратегии.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: К чему снятся сладости?
Вкусный
Вкушать во сне невероятно вкусный сладкий десерт – выбрать наяву идеального спутника жизни.
Невкусный
Есть во сне неприятный на вкус торт – к препятствиям на пути к достижению поставленных целей. Не стоит паниковать, надо просто собраться с силами и двигаться дальше, планомерно решая проблемы.
Недоеденный
По Фрейду образ недоеденного торта означает беспечное отношение к жизни и окружающим. Возможно, настала пора пересмотреть свои приоритеты и сделать наконец что-то хорошее для других.
Испорченный
Приобретение во сне торта, оказавшегося испорченным, предрекает предательство со стороны человека, которому сновидец безгранично доверял. Это событие сильно огорчит спящего и подорвет его веру в людей.
Со свечами
Сюжет задувания свечей на торте сулит быстрое разрешение проблем. Если сновидец не смог погасить свечи, значит, наяву его ждут неприятности.
С тараканами
Сладкий десерт с тараканами снится к зависти окружающих.
80% таких снов — к зависти
Чтобы не провоцировать злопыхателей, разумнее до поры до времени помалкивать о своих планах и достижениях.
Много
Появление во сне множества шоколадных десертов символизирует стремление спящего к переменам в жизни. Однако, несмотря на сильное желание, сновидец не прилагает для этого никаких усилий. Если и дальше ничего не делать, все останется по-прежнему.
Видеть себя в магазине среди огромного количества десертов и не решиться что-либо купить – к нерешительности наяву. Отсутствие силы воли – основная причина неудач спящего человека.
Сюжет выпекания тортиков предрекает спящему наступление благоприятного периода в жизни, исполнение заветных желаний или реализацию давних планов. Причем чем аппетитнее выпекаемые десерты, тем удачнее сложатся жизненные обстоятельства сновидца.
Поедание тортов руками означает готовность спящего человека на все ради достижения цели и удовлетворения собственных амбиций. Такой человек готов «идти по головам» не только в фигуральном, но и в буквальном смысле.
К чему может присниться во сне торт
Иногда ночные образы приобретают особую смысловую нагрузку, если вспомнить, какие действия совершал во сне человек.
Видеть
Наблюдение образа торта со стороны символизирует перемены к лучшему. Вы можете смело довериться партнерам по бизнесу, они не подведут.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: К чему снится пирожное?
Печь
Выпекать торт самостоятельно – к получению сомнительного предложения, от которого лучше вовремя отказаться. Участие в таком предприятии может нанести ущерб репутации сновидца. Если большой красивый торт испекла во сне женщина, значит, наяву ее ждет предложение руки и сердца со стороны достойного мужчины. Заключенный с ним брак окажется крепким и счастливым.
Выпекать во сне торт, досадуя на мелкие кулинарные ошибки, – к неудовлетворенности жизнью. Это означает, что спящий человек чувствителен к разочарованиям и склонен к депрессивным настроениям. Попробуйте взглянуть на мир иначе.
Выбирать
Придирчивый отбор кондитерского изделия во сне предрекает сложный выбор наяву. Возможно, спящему будет трудно на что-то решиться.
Покупать
Сюжет приобретения торта в магазине символизирует чувство покинутости и забвения. Это означает, что спящий человек будет ощущать себя брошенным и никому не нужным. На самом деле, это не так.
У вас есть друзья и родственники, с которыми приятно встретиться и которые не откажутся от общения с вами. Позвоните им или сходите в гости.
Если во сне сладкие десерты закончились прямо перед вами, а до этого вы отстояли большую очередь, в толковании Современного сонника подобный сюжет предупреждает о потерях в бизнесе.
Продавать
Продавать во сне торты – к расставанию с любимым человеком.
Резать
Для женщины видеть себя во сне разрезающей сладкий десерт на кусочки – к радостным событиям, хорошим новостям от близких друзей, для мужчины – к неожиданному получению прибыли.
Есть
Вкушать во сне тортик – к прибыли или получению удовольствия. Сонник рекомендует сидящим на диете время от времени не отказывать себе в получении наслаждения от употребления сладкого. Есть тортик, держа его в руках, – к увлекательному путешествию и хорошему отдыху. Кушать десерт ложкой – к приятным известиям и повышению зарплаты.
Если спящий во сне вкушает торт с удовольствием, значит, наяву он слишком поверхностно воспринимает действительность. Иногда стоит углубиться в сущность вещей, не боясь перемен в жизни. Сонник утверждает, что они будут просто необычайными.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: К чему снится есть торт?
Сюжет поедания лакомства вдвоем предрекает какое-либо празднество в компании увиденного во сне человека. Если этим человеком оказался начальник, значит, наяву спящий слишком озабочен карьерными делами и совсем не уделяет внимания личной жизни. Нужно больше отдыхать и научиться отвлекаться от работы.
Угощать кого-то
Чаще всего сюжет сновидения, в котором спящий потчует тортиком других людей, предрекает непредвиденные расходы. Эти траты крайне негативно отразятся на семейном благосостоянии сновидца, однако избежать их вряд ли получится. Сюжет угощения десертом кого-то из знакомых указывает на коварство самого сновидца, который, используя открытость и доверчивость этого человека, желает за счет него решить собственные проблемы.
Если при этом угощаемый с удовольствием ест предложенное лакомство, значит, наяву он попадет под полное влияние сновидца, если отказывается от угощения, значит, планам спящего не суждено сбыться.
Вас угостили
Угощаться тортиком во сне – к нежданной прибыли наяву. Для женщины принять угощение из рук незнакомца – к появлению тайного воздыхателя.
Воровать
Если мужчина видит себя, ворующим во сне аппетитный сладкий десерт, значит, наяву его ожидают знаки внимания со стороны интересной представительницы слабого пола.
2/3 таких снов — к долгам
Аналогичный сюжет в сновидении женщины сулит материальные трудности. Возможно, сновидице придется взять деньги в долг или искать себе дополнительные источники дохода.
Сонник: приснился торт
Вот какие значения этого образа предлагают популярные толкователи сновидений:
- Сонник Миллера. Если торт во сне свежий, значит, спящего ждут хорошие прибыли. Влюбленным сновидцам такой образ сулит долгие гармоничные отношения с партнером. Зайти в магазин и купить в нем сладкий десерт – к временной уязвимости и ненужности. Сонник предупреждает, что сложный период продлится недолго. В жизни спящего обязательно появятся люди, готовые протянуть руку, от помощи которых отказываться не стоит;
- Сонник Ванги. В толковании известной предсказательницы образ сладкого десерта сулит спящему прибыль. Помимо этого, образ торта означает, что спящий выбрал для себя достойного человека, взаимоотношения с которым будут идеальными. Сюжет поедания сладкого лакомства предрекает спящему удачу. Можно смело принимать участие в различного рода сделках. Они обязательно будут прибыльными. Если снится, что пробуете во сне испорченный торт, значит, наяву стоит согласиться на сделанное вам предложение. Долгие раздумья и нерешительность снизят шансы на участие в выгодном деле и получении прибыли;
- Сонник Фрейда. По мнению австрийского психоаналитика, образ торта символизирует неразборчивость сновидца, а также желание получить все и сразу, не прилагая для этого особых усилий. Остаться во сне обделенным при раздаче сладкого угощения – к неудачам в деловой сфере. Вкушать во сне сладкое лакомство – к взаимной любви. Для деловых людей подобный сюжет сулит успех от участия в финансовых сделках. Вы обязательно извлечете выгоду;
- Сонник Хассе. Образ торта в той или иной мере всегда сулит прибыль. Пробовать во сне сладкий десерт – к приезду гостей. Выпекать кондитерское изделие своими руками – к участию в праздновании наяву. Если в сновидении человек принес и поставил тортик на стол, значит, наяву его ждет фиаско в любви;
- Сонник Лонго. Выпекать во сне тортик – к участию в важном деле, от исхода которого будет зависеть карьера спящего человека. Видеть во сне сладкий десерт, красиво оформленный всевозможными кондитерскими украшениями, – к встрече с интересными людьми и приятному времяпрепровождению в их компании;
- Современный сонник. Привиделся во сне торт – будете жить непринужденно и красиво. Выпекать десерт самостоятельно – начать наяву новое дело, которое закончится успехом. Сюжет поедания торта во сне сулит спящему встречу со второй половинкой. Получить торт в подарок – к улучшению материального положения. Если спящий во сне украшает сладкий десерт своими руками, значит, наяву ему льстят. Не стоит верить всему, что говорят. Вас могут обмануть;
- Любовный сонник. Образ сладкого десерта сулит спящему счастливый брак, поэтому если наяву вам сделали предложение, не думайте долго. Соглашайтесь;
- Сонник Оракула. Если в сновидении десерт выглядит сказочно, значит, наяву спящего ожидают перемены к лучшему. Такой образ считается символом благополучия и достатка. Возможно, сновидец испытает новые впечатления, встретит большую любовь или достигнет небывалых успехов.
ЭТО ИНТЕРЕСНО! Насколько развит твой мозг: 6 задач для проверки мозга.
Оцените статью
печь, кушать, много тортов во сне.
Сладости любят практически все, поэтому особенных сомнений о том, к чему снится торт, не возникает. Действительно, большинство источников с учётом деталей увиденного трактуют роскошные кондитерские изделия положительно. Однако в таких «сладких» сновидениях содержатся и предупреждающие знаки.
Сонник: видеть торт во сне
По соннику Миллера свадебный торт трактуется как расстроенные планы о создании семьи. Поедание вкусной выпечки с кремом — к интимным удовольствиям. Покупать торт — наяву появится возможность легко заработать. Угощать знакомых аппетитными кусочками — к весёлому времяпрепровождению в приятной компании.
Сонник Ванги ассоциирует приснившийся торт со сферой личных отношений, которые радуют спящего. Сновидение предвещает взаимность и гармонию.
По современному соннику много тортов считается знаком слишком большой ориентированности на еду. Этот сюжет советует пересмотреть и сбалансировать рацион, а также задуматься о том, что существуют и духовные ценности.
Если девушке приснился парень и торт, видение указывает на их взаимоотношения. Красивое лакомство предвещает взаимность.
Пить чай с тортом считается предвестием новостей. Известия обрадуют спящего, если вкус в сновидении понравился.
По соннику 21 века видеть торт на столе значит наяву заниматься радостными хлопотами. Заниматься его выпеканием — предостережение. В ближайшее время реализация задуманных проектов будет неблагоприятной.
Если снится, что подарили торт, впереди неожиданность. Изделие хорошего качества — сюрприз окажется добрым, испорченное — к неприятностям.
Сонник медиума Хассе считает, что преподносить кому-то кусок торта — усиленно добиваться благосклонности. Получать от других — хорошие отношения, радость.
Сюжет, в котором довелось пробовать вкусные торты и пирожные, источник истолковывает благоприятно. Наяву наступает радостный период.
По французскому соннику, если снится торт, можно не переживать. Так символизируется удача и разнообразные услаждения.
Сонник Федоровской торты и сладости напротив, относит к печальным предзнаменованиям. В реальной жизни предстоит столкнуться с затруднениями.
Украинский источник также трактует приснившийся торт как предостережение. Могут возникнуть проблемы из-за некой женщины рядом. Однако лакомиться им — к приглашению на праздник у родственников.
Спящий образно выражаясь «прожигает жизнь», вот к чему снится торт недоеденный по соннику Зигмунда Фрейда. Эгоистичное и беспечное существование может привести к утрате хороших взаимоотношений.
Кому приснился торт во сне
Вопреки сладкому значению наяву торт женщине в сновидении предвещает грусть. Из-за недовольства жизнью возможна даже депрессия.
Свадебный торт незамужней женщине также пророчит не слишком приятные события. Если у сновидицы есть возлюбленный, отношения с ним не увенчаются браком.
Зато если снится торт беременной девушке, значение сновидения замечательное. Гестационный период пройдёт без проблем, и роды будут лёгкими.
Торт мужчине следует считать предупреждением. Желательно избегать подлостей в адрес женщин, иначе придуманная месть сильно подпортит жизнь.
Красивый торт парню предрекает знакомство с приятной девушкой. Свадебный - влюблённому также символизирует расставание.
Толкование сна по виду торта
Свежий торт обещает прибыль. Однако добиться успехов в начатом деле получится только при условии самоотдачи.
Большой торт — хороший знак. Результаты будут даже значительнее, чем предполагалось.
Огромный торт во сне также символизирует успешность во всех вопросах. Удастся справиться со всеми затруднениями.
Приятное общение предвещает приснившийся шоколадный торт. Для семейных сновидцев и влюблённых значение сновидения особенно благоприятное. Вторая половина отвечает взаимностью, и взаимоотношения сочетают в себе страсть и нежность.
Предстоит побывать в гостях, вот к чему снится торт с кремом. Общение принесёт радость, а угощение будет очень изысканным и вкусным.
Не самое приятное трактование имеет свадебный торт. Жизнь омрачится печальной неожиданностью, ссорами. Между влюблёнными возможен сильный конфликт, который приведёт к разрыву отношений.
Праздничный именной торт со свечами — отличный символ. Наяву сбудутся заветные мечты.
Фруктовый торт обещает благополучие в доме. Любовные связи будут приносить радость.
Если снится торт с клубникой, скоро предстоит увлекательное знакомство. Взаимная симпатия быстро превратится в страстный роман.
Благоприятное истолкование имеет красивый торт. Скоро наступит удачный период.
Разрезанный торт — к имущественным спорам. Сновидцам, находящимся в романтических взаимоотношениях, придётся приложить усилия, чтобы избежать ссоры.
В результате труда получится достичь успеха, если привиделся домашний торт во сне. У всех запланированных дел будет благополучный исход.
Предостережением является приснившийся покупной торт. Из-за неразумных трат можно влезть в долги, которые будет не слишком просто отдать.
Торт наполеон предвещает получение приятного сюрприза. Наяву спящему обеспечен пристальный интерес представителей противоположного пола.
Если снится торт медовик, можно рассчитывать на покровительство в делах. Благодаря новому знакомству будет стремительно развиваться карьера.
Действия с тортом во сне
Предстоит заниматься трудными делами, если приснилось печь торт. Также это знак того, что спящий не удовлетворён своей жизнью.
Прекрасно, если приснилось делать торт из конфет. Приближается благоприятный период, когда удача будет верной спутницей.
Как олицетворение ожидания свидания с близким человеком снится украшать торт. Встреча принесёт удовольствие.
Предстоит делиться тем, что имеется, означает сюжет резать торт. Если спящий при этом оставляет себе самый красивый или крупный кусочек, наяву появится новый сексуальный партнёр.
Если довелось кушать торт во сне, трактовка чрезвычайно положительная. Это символ удовольствия от жизни.
Выбирать торт в подарок приятелю или подруге — к препятствиям в дороге. Предстоящее путешествие будет удачным, но начнётся не слишком гладко. Долго стоять у витрины кондитерской — желание перемен в личной жизни.
Покупать торт — хороший знак. В ближайшее время не будет особенных хлопот. Однако приобретение просроченного кондитерского изделия предвещает о неожиданном финале сложной ситуации.
Дарить торт человеку противоположного пола — отражение внутренней проблемы спящего. Это знак неудовольствия своей интимной жизнью.
Угощать тортом — сюжет, также относящийся к личной сфере. Он символизирует стремление достичь внимания и добиться взаимности от любимого человека.
Получить в сновидении торт в подарок — хороший знак. Впереди неожиданное получение денег: премия, выигрыш.
Если во сне не досталось торта, сюжет особенно неприятен для предпринимателей. Этот сюжет указывает на убытки и потери в бизнесе.
Предстоит ссориться с близкими, вот к чему снится торт, который был уронен на пол. Причиной послужит излишняя импульсивность, но конфликта вполне можно избежать.
Торт — многогранный символ, и желательно учесть предостережения.
Приснился торт при беременности. К чему снится Приснился торт при беременности
Беременность попадает в ваши сны двумя основными способами. Первый - это сны о себе, в период беременности, второй - ваша реальная беременность является ТОЛЧКО-ВЫМ СОБЫТИЕМ и задает определенное его содержание.Любой человек может забеременеть в сновидении: такая возможность не ограничена ни половыми, ни возрастными препятствиями.
Вообще говоря, беременность служит символом творчества, половой зрелости или богатства, Однако существует множество ситуаций, которые требуют дополнительного толкования.
Если вы - мечтающая о беременности молодая женщина, в то же время не имеющая реального намерения забеременеть, такой сон может указывать на ваше пребывание в стадии первичного перехода к новой стадии самоанализа.
Одним из АРХЕТИПОВ по ЮНГУ является архетип родителя с превалирующим инстинктом сохранения рода.
Видеть себя вовлеченным в деятельность в таком положении - значит наблюдать свой выход из стадии РЕБЕНКА и переход на взрослый уровень.
Если вы активны в сексуальном смысле, но не имеете намерений забеременеть, такой сон может быть гармоничным сопровождением вашего месячного цикла.
В связи с таким сном могут возникнуть ТРЕВОГИ типа "а что если ", которые требуют осмысления и разрешения.
Мужчина, который во сне видит себя беременным, часто находится в ситуации, когда его мужественность или участие в воспроизводстве населения оказывается под вопросом.
Такие сомнения часто приходят на ум мужчинам, которые видят себя менее активными в этом плане, нежели они хотели бы быть.
Сон выступает в качестве компенсации, подчеркивая творческие стороны их ЛИЧНОСТИ.
Беременные мужчины рожают не только детей, но и то, что каким-то образом оправдывает их миссию в этом мире.
Факт беременности в реальной жизни может повлечь за собой разнообразные события в сновидениях.
По своему характеру, эти события могут быть любыми: от самых жестоких до смехотворных.
Это неудивительно, так как в реальной жизни беременность служит источником целого спектра ощущений - от волнения до эйфории.
Другие типы снов, которые снятся во время беременности, могут иметь отношение к супружеской неверности, СМЕРТИ партнера, хроническим проблемам со здоровьем, потере беременности вследствие несчастного случая или выкидыша, врожденным дефектам у ребенка, двойняшкам, тройняшкам и т.д., а также к повышенной плодовитости, где зачатия и вынашивания плода случаются чаще и вне зависимости от предохранения.
Сны о неверности или смерти партнера часто возникают как ответная реакция на чувство незащищенности в связи с изменением во внешности или периодичности и характере сексуальных отношений в период беременности.
Сны о хронических проблемах со здоровьем и дефектах ребенка принадлежат к категории отрицательного ВОЛЕ-ИСПОЛНЕНИЯ, а также это результат волнения, испытываемого женщинами в таком положении.
Сны о множестве родов и повторных беременностях являются наиболее сложными.
Иногда на определенной стадии беременность подавляет женщину. Это - следствие опасений по поводу способности должным образом справиться с ролью МАТЕРИ.
Множественные беременности могут являться визуальным отображением этих страхов.
Сонник Кушать торт беременной. К чему снится Кушать торт беременной видеть во сне
Беременность попадает в ваши сны двумя основными способами. Первый - это сны о себе, в период беременности, второй - ваша реальная беременность является ТОЛЧКОВЫМ СОБЫТИЕМ и задает определенное его содержание.Любой человек может забеременеть в сновидении: такая возможность не ограничена ни половыми, ни возрастными препятствиями.
Вообще говоря, беременность служит символом творчества, половой зрелости или богатства. Однако существует множество ситуаций, которые требуют дополнительного толкования.
Если вы - мечтающая о беременности молодая женщина, в то же время не имеющая реального намерения забеременеть, такой сон может указывать на ваше пребывание в стадии первичного перехода к новой стадии самоанализа.
Одним из АРХЕТИПОВ по ЮНГУ является архетип родителя с превалирующим инстинктом сохранения рода.
Видеть себя вовлеченным в деятельность в таком положении - значит наблюдать свой выход из стадии РЕБЕНКА и переход на взрослый уровень.
Если вы активны в сексуальном смысле, но не имеете намерений забеременеть, такой сон может быть гармоничным сопровождением вашего месячного цикла.
В связи с таким сном могут возникнуть ТРЕВОГИ типа "а что если ", которые требуют осмысления и разрешения.
Мужчина, который во сне видит себя беременным, часто находится в ситуации, когда его мужественность или участие в воспроизводстве населения оказывается под вопросом.
Такие сомнения часто приходят на ум мужчинам, которые видят себя менее активными в этом плане, нежели они хотели бы быть.
Сон выступает в качестве компенсации, подчеркивая творческие стороны их ЛИЧНОСТИ.
Беременные мужчины рожают не только детей, но и то, что каким-то образом оправдывает их миссию в этом мире.
Факт беременности в реальной жизни может повлечь за собой разнообразные события в сновидениях.
По своему характеру эти события могут быть любыми: от самых жестоких до смехотворных.
Это неудивительно, так как в реальной жизни беременность служит источником целого спектра ощущений - от волнения до эйфории.
Другие типы снов, которые снятся во время беременности, могут иметь отношение к супружеской неверности, СМЕРТИ партнера, хроническим проблемам со здоровьем, потере беременности вследствие несчастного случая или выкидыша, врожденным дефектам у ребенка, двойняшкам, тройняшкам и т.д., а также к повышенной плодовитости, где зачатия и вынашивания плода случаются чаще и вне зависимости от предохранения.
Сны о неверности или смерти партнера часто возникают как ответная реакция на чувство незащищенности в связи с изменением во внешности или периодичности и характере сексуальных отношений в период беременности.
Сны о хронических проблемах со здоровьем и дефектах ребенка принадлежат к категории отрицательного ВОЛЕ-ИСПОЛНЕНИЯ, а также это результат волнения, испытываемого женщинами в таком положении.
Сны о множестве родов и повторных беременностях являются наиболее сложными.
Иногда на определенной стадии беременность подавляет женщину. Это следствие опасений по поводу способности должным образом справиться с ролью МАТЕРИ.
Множественные беременности могут являться визуальным отображением этих страхов.
Сонник К чему снится торт беременной. К чему снится К чему снится торт беременной видеть во сне
Беременность попадает в ваши сны двумя основными способами. Первый - это сны о себе, в период беременности, второй - ваша реальная беременность является ТОЛЧКОВЫМ СОБЫТИЕМ и задает определенное его содержание.Любой человек может забеременеть в сновидении: такая возможность не ограничена ни половыми, ни возрастными препятствиями.
Вообще говоря, беременность служит символом творчества, половой зрелости или богатства. Однако существует множество ситуаций, которые требуют дополнительного толкования.
Если вы - мечтающая о беременности молодая женщина, в то же время не имеющая реального намерения забеременеть, такой сон может указывать на ваше пребывание в стадии первичного перехода к новой стадии самоанализа.
Одним из АРХЕТИПОВ по ЮНГУ является архетип родителя с превалирующим инстинктом сохранения рода.
Видеть себя вовлеченным в деятельность в таком положении - значит наблюдать свой выход из стадии РЕБЕНКА и переход на взрослый уровень.
Если вы активны в сексуальном смысле, но не имеете намерений забеременеть, такой сон может быть гармоничным сопровождением вашего месячного цикла.
В связи с таким сном могут возникнуть ТРЕВОГИ типа "а что если ", которые требуют осмысления и разрешения.
Мужчина, который во сне видит себя беременным, часто находится в ситуации, когда его мужественность или участие в воспроизводстве населения оказывается под вопросом.
Такие сомнения часто приходят на ум мужчинам, которые видят себя менее активными в этом плане, нежели они хотели бы быть.
Сон выступает в качестве компенсации, подчеркивая творческие стороны их ЛИЧНОСТИ.
Беременные мужчины рожают не только детей, но и то, что каким-то образом оправдывает их миссию в этом мире.
Факт беременности в реальной жизни может повлечь за собой разнообразные события в сновидениях.
По своему характеру эти события могут быть любыми: от самых жестоких до смехотворных.
Это неудивительно, так как в реальной жизни беременность служит источником целого спектра ощущений - от волнения до эйфории.
Другие типы снов, которые снятся во время беременности, могут иметь отношение к супружеской неверности, СМЕРТИ партнера, хроническим проблемам со здоровьем, потере беременности вследствие несчастного случая или выкидыша, врожденным дефектам у ребенка, двойняшкам, тройняшкам и т.д., а также к повышенной плодовитости, где зачатия и вынашивания плода случаются чаще и вне зависимости от предохранения.
Сны о неверности или смерти партнера часто возникают как ответная реакция на чувство незащищенности в связи с изменением во внешности или периодичности и характере сексуальных отношений в период беременности.
Сны о хронических проблемах со здоровьем и дефектах ребенка принадлежат к категории отрицательного ВОЛЕ-ИСПОЛНЕНИЯ, а также это результат волнения, испытываемого женщинами в таком положении.
Сны о множестве родов и повторных беременностях являются наиболее сложными.
Иногда на определенной стадии беременность подавляет женщину. Это следствие опасений по поводу способности должным образом справиться с ролью МАТЕРИ.
Множественные беременности могут являться визуальным отображением этих страхов.
Сонник Беременной снился торт. К чему снится Беременной снился торт видеть во сне
Беременность попадает в ваши сны двумя основными способами. Первый - это сны о себе, в период беременности, второй - ваша реальная беременность является ТОЛЧКОВЫМ СОБЫТИЕМ и задает определенное его содержание.Любой человек может забеременеть в сновидении: такая возможность не ограничена ни половыми, ни возрастными препятствиями.
Вообще говоря, беременность служит символом творчества, половой зрелости или богатства. Однако существует множество ситуаций, которые требуют дополнительного толкования.
Если вы - мечтающая о беременности молодая женщина, в то же время не имеющая реального намерения забеременеть, такой сон может указывать на ваше пребывание в стадии первичного перехода к новой стадии самоанализа.
Одним из АРХЕТИПОВ по ЮНГУ является архетип родителя с превалирующим инстинктом сохранения рода.
Видеть себя вовлеченным в деятельность в таком положении - значит наблюдать свой выход из стадии РЕБЕНКА и переход на взрослый уровень.
Если вы активны в сексуальном смысле, но не имеете намерений забеременеть, такой сон может быть гармоничным сопровождением вашего месячного цикла.
В связи с таким сном могут возникнуть ТРЕВОГИ типа "а что если ", которые требуют осмысления и разрешения.
Мужчина, который во сне видит себя беременным, часто находится в ситуации, когда его мужественность или участие в воспроизводстве населения оказывается под вопросом.
Такие сомнения часто приходят на ум мужчинам, которые видят себя менее активными в этом плане, нежели они хотели бы быть.
Сон выступает в качестве компенсации, подчеркивая творческие стороны их ЛИЧНОСТИ.
Беременные мужчины рожают не только детей, но и то, что каким-то образом оправдывает их миссию в этом мире.
Факт беременности в реальной жизни может повлечь за собой разнообразные события в сновидениях.
По своему характеру эти события могут быть любыми: от самых жестоких до смехотворных.
Это неудивительно, так как в реальной жизни беременность служит источником целого спектра ощущений - от волнения до эйфории.
Другие типы снов, которые снятся во время беременности, могут иметь отношение к супружеской неверности, СМЕРТИ партнера, хроническим проблемам со здоровьем, потере беременности вследствие несчастного случая или выкидыша, врожденным дефектам у ребенка, двойняшкам, тройняшкам и т.д., а также к повышенной плодовитости, где зачатия и вынашивания плода случаются чаще и вне зависимости от предохранения.
Сны о неверности или смерти партнера часто возникают как ответная реакция на чувство незащищенности в связи с изменением во внешности или периодичности и характере сексуальных отношений в период беременности.
Сны о хронических проблемах со здоровьем и дефектах ребенка принадлежат к категории отрицательного ВОЛЕ-ИСПОЛНЕНИЯ, а также это результат волнения, испытываемого женщинами в таком положении.
Сны о множестве родов и повторных беременностях являются наиболее сложными.
Иногда на определенной стадии беременность подавляет женщину. Это следствие опасений по поводу способности должным образом справиться с ролью МАТЕРИ.
Множественные беременности могут являться визуальным отображением этих страхов.
6 Сценариев и интерпретаций сновидений
Сновидения долгое время обсуждались и интерпретировались из-за их психологического значения. Это также верно для конкретных снов, например, о беременности.
Сновидения - это тип галлюцинаций, возникающих во время сна с быстрым движением глаз (REM). Сны, как правило, связаны больше с вашими эмоциональными мыслями, чем с логикой - это может объяснить, почему вы иногда просыпались от «странных» снов.
Хотя сны о беременности можно толковать по-разному, пока нет доказательств того, что какой-то конкретный сон коренится в реальности.Многие мечты о беременности, которые могут «сбыться», связаны больше с вашим подсознанием, чем с чем-либо еще.
Интересно, что могут означать сны о беременности? Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных сценариев снов, связанных с беременностью, и их значение.
Одна теория, лежащая в основе сновидений о беременности, заключается в том, что сам сновидец беременен. Вы можете просыпаться от такого сна, представляя свою жизнь во время беременности, или даже с ощущением, что вы беременны, например, с полным животом или утренним недомоганием.
Каким бы ни было точное значение этого сна, вы наверняка думаете о беременности.
Мечты о беременности могут выходить за рамки вас самих. Можно видеть сны, что кто-то беременен, будь то ваш партнер, друг или член семьи.
Скорее, чем случайный сон, это содержание сновидений связано со знанием о вас или другой паре, которая может пытаться забеременеть.
Также говорят о снах, когда кто-то говорит вам, что он беременен.Возможно, вы родитель взрослого ребенка, который хочет стать бабушкой или дедушкой. Или, возможно, у вас есть друзья или другие близкие, которые выразили желание иметь детей.
Подобные взаимодействия и мысли, возникающие в часы бодрствования, могут проникать в ваши подсознательные эмоции. Это может пробиться в ваши мечты.
Другой распространенный сон о беременности - это сон, в котором пара беременна двойней. Такой сон не означает, что вы будете беременны двойней, а скорее вы подсознательно рассматриваете возможность такого сценария.Другое объяснение заключается в том, что в вашей семье (или в семье вашего партнера) есть близнецы или что у вас есть друг с близнецами.
Суть в том, что невозможно иметь близнецов только потому, что вы мечтали о них.
В то время как вышеупомянутые сценарии включали запланированную беременность, также можно увидеть сон о незапланированной беременности. Вероятное объяснение этого типа сновидений - это беспокойство, которое вы можете испытывать из-за возможности непреднамеренной беременности.
Однако, как и другие сны, связанные с беременностью, просто видеть незапланированную беременность не означает, что она сбудется.
Не все сны о беременности обязательно «мечтательные», и это совершенно нормально. Сны, связанные с тревогой, могут быть связаны со страхом по поводу беременности или, возможно, вы уже беременны и испытываете некоторые скрытые беспокойства.
Вероятный источник этого беспокойства связан с колебаниями гормонов, которые более заметны во время беременности, но также могут происходить в течение месяца у небеременных женщин.
Трудно укоренить сны о беременности как факты, так как исследования, на которых они основаны, минимальны. Однако вот некоторые факты о сновидениях, которые мы знаем в настоящее время –:
- Чем больше вы спите, тем больше у вас будет снов. Это включает дневной сон.
- Если вы беременны, вам могут сниться больше из-за увеличения времени сна из-за усталости, связанной с беременностью.
- Старое исследование, проведенное в 1993 году, также показало, что чем дольше вы беременны, тем более заметными могут стать ваши сны.
- Мечты могут стать возможностями для творчества. Исследование 2005 года показало, что сновидящие могут вспомнить во сне недавно сформировавшуюся идею о том, что в противном случае логика помешала бы им думать в течение нескольких часов бодрствования.
- Случайные кошмары - это нормально, но частые кошмары могут указывать на нарушение сна, которое может быть связано с вашим психическим здоровьем. С ними следует обращаться к профессионалу.
- чаще не запоминает сны , чем отчетливо вспоминает то, о чем вы мечтали прошлой ночью.
Хотя сны иногда могут казаться очень реальными, сны о конкретных сценариях, таких как беременность, редко сбываются. Исследования сновидений не являются конкретными, но психологи предполагают, что эти специфические для сценария типы снов имеют гораздо больше общего с вашими подсознательными мыслями, чем с любым типом гадания, вызванного сном.
Если вам по-прежнему снятся сны о беременности, которые вас беспокоят, или если у вас есть нарушения сна, подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту, который поможет вам их исправить.Это может быть признаком того, что вам нужно поговорить с кем-нибудь, чтобы проработать глубокие эмоциональные мысли.
.Что во сне? При беременности лот
Почему сны о беременности более яркие и запоминающиеся?
Сны похожи на зеркала, отражающие ваше эмоциональное состояние. И учитывая, что беременность может ощущаться как эмоциональные американские горки, неудивительно, что ваши сны могут быть более яркими и дикими, чем обычно. (Повышение уровня гормона прогестерона во время беременности может быть одним из факторов, вызывающих эти эмоциональные взлеты и падения.)
Если теперь вы лучше можете вспомнить свои сны, вы можете списать это на беременность.Большинство людей вспоминают лишь случайные сны, хотя всем нам снятся сны каждую ночь.
Но беременные женщины обычно просыпаются ночью из-за давления в мочевом пузыре, беспокойства и других нарушений сна во время беременности. И чем чаще ваш сон прерывается, тем больше вероятность того, что вы проснетесь со свежим сном в вашей голове.
Что означают ваши сны о беременности в каждом триместре
Некоторые эксперты говорят, что сны о беременности отражают ваше волнение, страх и опасения по поводу физических и эмоциональных изменений, происходящих с вами.Они указывают на определенные темы, которые, по их мнению, являются общими для каждой стадии беременности.
Мы попросили психолога и эксперта по сновидениям Патрисию Гарфилд, автора книги « Женские тела, женские сны », рассказать нам, что могут означать некоторые распространенные сны о беременности.
.11 продуктов и напитков, которых следует избегать во время беременности
Одна из первых вещей, которую люди узнают во время беременности, - это то, что они не могут есть. Это может стать настоящим обломом, если вы большой любитель суши, кофе или редких стейков.
К счастью, вы можете съесть больше, чем то, что вы не можете. Вам просто нужно научиться ориентироваться в воде (то есть в водах с низким содержанием ртути). Вам нужно уделять пристальное внимание тому, что вы едите и пьете, чтобы оставаться здоровым.
Определенные продукты следует употреблять редко, а других следует избегать полностью.Вот 11 продуктов и напитков, которых следует избегать или минимизировать во время беременности.
Ртуть - высокотоксичный элемент. Он не имеет известного безопасного уровня воздействия и чаще всего встречается в загрязненной воде.
В больших количествах он может быть токсичным для вашей нервной системы, иммунной системы и почек. Он также может вызвать серьезные проблемы с развитием у детей, с побочными эффектами даже в меньших количествах.
Так как крупная морская рыба обитает в загрязненных морях, она может накапливать большое количество ртути.Поэтому во время беременности и грудного вскармливания лучше избегать рыбы с высоким содержанием ртути.
Рыбы с высоким содержанием ртути, которых следует избегать, включают:
- акула
- рыба-меч
- королевская скумбрия
- тунец (особенно большеглазый)
- марлин
- кафельная рыба из Мексиканского залива
- оранжевый грубый
Однако , важно отметить, что не вся рыба богата ртутью - только определенные виды.
Употребление рыбы с низким содержанием ртути во время беременности очень полезно для здоровья, и по данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), эту рыбу можно есть до трех раз в неделю.
Рыба с низким содержанием ртути в изобилии:
- анчоусы
- треска
- камбала
- пикша
- лосось
- тилапия
- форель (пресноводная)
жирная рыба, такая как лосось и анчоусы, особенно хорошие варианты. они богаты омега-3 жирными кислотами, которые важны для вашего ребенка.
Это будет непросто для любителей суши, но оно очень важно. Сырая рыба, особенно моллюски, может вызвать несколько инфекций.Это могут быть вирусные, бактериальные или паразитарные инфекции, такие как норовирус, Vibrio , Salmonella и Listeria .
Некоторые из этих инфекций могут поражать только вас, вызывая обезвоживание и слабость. Другие инфекции могут передаваться вашему ребенку с серьезными или даже смертельными последствиями.
Беременные женщины особенно подвержены заражению листериями. Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), беременные женщины в 10 раз чаще заражаются Listeria , чем население в целом.Беременные латиноамериканки подвержены риску в 24 раза больше.
Эти бактерии можно найти в почве и загрязненной воде или растениях. Сырая рыба может инфицироваться во время обработки, включая копчение или сушку.
Бактерии Listeria могут передаваться вашему ребенку через плаценту, даже если у вас нет никаких признаков болезни. По данным CDC, это может привести к преждевременным родам, выкидышу, мертворождению и другим серьезным проблемам со здоровьем.
Категорически не рекомендуется избегать сырой рыбы и моллюсков, в том числе многих суши.Но не волнуйтесь, вы получите гораздо больше удовольствия после рождения ребенка и безопаснее снова есть.
Некоторые из проблем с сырой рыбой влияют и на недоваренное мясо. Употребление недоваренного или сырого мяса увеличивает риск заражения несколькими бактериями или паразитами, включая Toxoplasma , E. coli , Listeria и Salmonella .
Бактерии могут угрожать здоровью вашего малыша, что может привести к мертворождению или тяжелым неврологическим заболеваниям, включая умственную отсталость, слепоту и эпилепсию.
Хотя большинство бактерий находится на поверхности целых кусков мяса, другие бактерии могут оставаться внутри мышечных волокон.
Некоторые целые куски мяса, такие как вырезка, вырезка или рибай из говядины, баранины и телятины, могут быть безопасными для употребления, если их не приготовить полностью. Однако это применимо только в том случае, если кусок мяса является целым или неразрезанным и полностью приготовлен снаружи.
Нарезанное мясо, включая мясные котлеты, гамбургеры, фарш, свинину и птицу, никогда не следует употреблять в сыром или недоваренном виде.Так что держите эти гамбургеры на гриле пока хорошо прожаренными.
Хот-доги, мясные обеды и мясные деликатесы также вызывают озабоченность, что иногда удивляет беременных. Эти виды мяса могут инфицироваться различными бактериями во время обработки или хранения.
Беременным женщинам не следует употреблять переработанные мясные продукты, если они не были разогреты до горячего пара.
Сырые яйца могут быть заражены бактериями Salmonella .
Симптомы сальмонеллезной инфекции включают жар, тошноту, рвоту, спазмы желудка и диарею.
Однако в редких случаях инфекция может вызывать спазмы в матке, что приводит к преждевременным родам или мертворождению.
Продукты, которые обычно содержат сырые яйца:
- слегка омлет
- яйца пашот
- голландский соус
- домашний майонез
- домашние заправки для салатов
- домашнее мороженое
- домашняя глазурь для торта
Большинство коммерческих продуктов которые содержат сырые яйца, сделаны из пастеризованных яиц и безопасны для употребления.Тем не менее, вы всегда должны читать этикетку, чтобы убедиться.
На всякий случай всегда тщательно готовьте яйца или используйте пастеризованные яйца. Сохраните эти жидкие желтки и домашний майонез до того, как ребенок дебютирует.
Мясо органов - отличный источник множества питательных веществ.
К ним относятся железо, витамин B12, витамин A, цинк, селен и медь - все они полезны для вас и ребенка. Однако во время беременности не рекомендуется употреблять слишком много витамина А животного происхождения (предварительно полученный витамин А).
Потребление слишком большого количества предварительно сформированного витамина А, особенно в первом триместре беременности, может привести к врожденным порокам развития и выкидышу.
Хотя это в основном связано с добавками витамина А, лучше всего ограничивать потребление субпродуктов, таких как печень, всего лишь несколькими унциями один раз в неделю.
Вы можете быть одним из миллионов людей, которые любят свои ежедневные чашки кофе, чая, безалкогольных напитков или какао. Вы определенно не одиноки, когда дело касается нашей любви к кофеину.
По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), беременным обычно рекомендуется ограничивать потребление кофеина до менее 200 миллиграммов (мг) в день.
Кофеин очень быстро всасывается и легко проходит через плаценту. Поскольку у младенцев и их плаценты нет основного фермента, необходимого для метаболизма кофеина, могут накапливаться высокие уровни.
Было показано, что высокое потребление кофеина во время беременности ограничивает рост плода и увеличивает риск низкой массы тела при родах.
Низкий вес при рождении - определяется как менее 5 фунтов 8 унций. (или 2,5 кг) - связано с повышенным риском детской смерти и более высоким риском хронических заболеваний в зрелом возрасте.
Так что следите за своей ежедневной чашкой кофе или содовой, чтобы ребенок не подвергался воздействию слишком большого количества кофеина.
Ваш выбор здорового салата тоже может быть небезопасным. Сырые проростки, включая ростки люцерны, клевера, редиса и маша, могут быть заражены сальмонеллой .
Влажная среда, необходимая для прорастания семян, идеально подходит для этих видов бактерий, и их практически невозможно смыть.
По этой причине рекомендуется полностью избегать сырых проростков. Тем не менее, согласно FDA, ростки безопасны для употребления после того, как они были приготовлены.
Поверхность немытых или неочищенных фруктов и овощей может быть заражена некоторыми бактериями и паразитами.
Сюда входят Toxoplasma , E.coli , Salmonella и Listeria , которые могут быть получены из почвы или путем обработки.
Загрязнение может произойти в любое время во время производства, сбора урожая, обработки, хранения, транспортировки или розничной торговли. Один опасный паразит, который может задерживаться на фруктах и овощах, называется Toxoplasma .
Большинство людей, заболевших токсоплазмозом, не имеют никаких симптомов, в то время как другие могут чувствовать, что болеют гриппом в течение месяца или дольше.
У большинства младенцев, инфицированных бактериями Toxoplasma еще в утробе матери, симптомы отсутствуют при рождении.Однако такие симптомы, как слепота или умственная отсталость, могут развиться в более позднем возрасте.
Более того, небольшой процент инфицированных новорожденных имеет серьезные повреждения глаз или головного мозга при рождении.
Пока вы беременны, очень важно минимизировать риск заражения, тщательно промывая водой, очищая от кожуры или готовя фрукты и овощи. Сохраняйте это хорошей привычкой и после рождения ребенка.
Сырое молоко, непастеризованный сыр и мягкие сыры могут содержать множество вредных бактерий, включая Listeria , Salmonella , E.coli и Campylobacter . (Возможно, сейчас они звучат знакомо.)
То же самое и с непастеризованным соком, который также подвержен бактериальному заражению. Все эти инфекции могут иметь опасные для жизни последствия для будущего ребенка.
Бактерии могут быть естественными или вызванными заражением во время сбора или хранения. Пастеризация - самый эффективный способ убить любые вредные бактерии, не изменяя при этом питательную ценность продуктов.
Чтобы минимизировать риск инфекций, ешьте только пастеризованное молоко, сыр и фруктовый сок.
Рекомендуется полностью избегать употребления алкоголя во время беременности, так как это увеличивает риск выкидыша и мертворождения. Даже небольшое количество может негативно повлиять на развитие мозга вашего ребенка.
Употребление алкоголя во время беременности также может вызвать алкогольный синдром плода, который включает лицевые деформации, пороки сердца и умственную отсталость.
Поскольку безопасный уровень алкоголя во время беременности не доказан, рекомендуется полностью его избегать.
Нет лучшего времени, чем беременность, чтобы начать есть богатую питательными веществами пищу, которая поможет и вам, и вашему растущему малышу. Вам потребуется повышенное количество многих важных питательных веществ, включая белок, фолиевую кислоту, холин и железо.
Это тоже миф, что вы «едите за двоих». Вы можете есть, как обычно, в течение первого семестра, затем увеличивайте его примерно на 350 калорий в день во втором триместре и примерно на 450 калорий в день в третьем триместре.
Оптимальный план питания для беременных должен в основном состоять из цельных продуктов с большим количеством питательных веществ для удовлетворения ваших потребностей и потребностей ребенка.Обработанная нездоровая пища обычно содержит мало питательных веществ и много калорий, сахара и добавленных жиров.
Хотя во время беременности необходимо прибавить в весе, избыточный вес связан со многими осложнениями и заболеваниями. К ним относятся повышенный риск гестационного диабета, а также осложнений при беременности или родах.
Придерживайтесь блюд и закусок, в которых основное внимание уделяется белку, овощам и фруктам, полезным жирам и углеводам, богатым клетчаткой, таким как цельнозерновые, бобы и крахмалистые овощи.Не волнуйтесь, есть много способов добавить овощи в еду, не жертвуя вкусом.
Во время беременности важно избегать продуктов и напитков, которые могут подвергнуть вас и вашего ребенка риску.
Хотя большинство продуктов и напитков совершенно безопасны, от некоторых из них, например, сырой рыбы, непастеризованных молочных продуктов, алкоголя и рыбы с высоким содержанием ртути, следует отказаться.
Кроме того, некоторые продукты и напитки, такие как кофе и продукты с высоким содержанием сахара, должны быть ограничены, чтобы способствовать здоровой беременности.
Если вы хотите узнать больше о том, какие продукты следует есть во время беременности, ознакомьтесь со статьей: Здоровое питание во время беременности.
Советы по выбору продуктов, которых следует избегать во время беременности.
- Избегайте рыбы с высоким содержанием ртути, включая акулу, рыбу-меч, тунца и марлина.
- Сырая рыба и моллюски могут быть заражены бактериями и паразитами. Некоторые из них могут вызвать неблагоприятные последствия для здоровья и нанести вред как вам, так и ребенку.
- Сырое или недоваренное мясо может содержать вредные бактерии.Как правило, мясо следует готовить полностью.
- Сырые яйца могут быть заражены Salmonella , что может подвергнуть вас и вашего ребенка опасности. Обязательно тщательно варите яйца перед едой.
- Мясо органов - отличный источник железа, витамина B12, витамина A и меди. Чтобы предотвратить потребление слишком большого количества витамина А, ограничьте потребление мясных субстанций до нескольких унций один раз в неделю.
- Ограничьте потребление кофеина до менее 200 мг в день, что составляет примерно 2–3 чашки кофе.Высокое потребление кофеина во время беременности может ограничивать рост ребенка и вызывать низкий вес при рождении.
- Сырые проростки могут быть заражены бактериями. Ешьте их только тщательно приготовленными.
- Фрукты и овощи могут быть заражены вредными бактериями, включая Toxoplasma . Важно тщательно мыть все фрукты и овощи большим количеством чистой воды.
- Не употребляйте непастеризованное молоко, сыр или фруктовый сок, поскольку эти продукты повышают риск бактериальных инфекций.
- Избегайте употребления алкоголя. Употребление алкоголя может увеличить риск выкидыша, мертворождения и алкогольного синдрома плода.
- Употребление в пищу обработанных пищевых продуктов во время беременности может увеличить риск набора лишнего веса, гестационного диабета и осложнений. Это может иметь долгосрочные последствия для здоровья вас и вашего ребенка.
Почему беременность вызывает странные сны?
Нарушенная логика и загадочные образы, которые появляются во снах, могут показаться совершенно странными для любого. Но одним из отличительных признаков беременности, по-видимому, является появление пугающе интенсивных снов или снов, которые кажутся более странными, чем обычно.
Еще в мае поп-певица Карди Би, которая родила своего первого ребенка в прошлый вторник (10 июля), написала в Твиттере о «странных, сумасшедших, жутких сновидениях», написав во втором твите, что все ее сны были «слишком яркими».«И она не одна. Исследования показали, что беременные женщины сообщают о большем количестве кошмаров и более интенсивных снов, чем небеременные женщины, и что женщины в последнем триместре беременности описывают более частые кошмары на этом этапе, чем в более ранних триместрах.
Что такое Это о беременности, которая вызывает беспокойные сны? Оказывается, это связано с беспокойным сном. [7 непонятных фактов о сновидениях]
Принеси мне сон
Цикл человеческого сна состоит из пяти стадий, одна из которых - быстрое зрение По данным Национального института здоровья, движение, или REM, составляет около 25 процентов сна и является этапом, на котором чаще всего происходит сновидение.Когда вы засыпаете, вы входите в первую стадию быстрого сна примерно через 70–90 минут, а быстрый сон происходит несколько раз в течение ночи, поскольку цикл вашего сна повторяется.
Когда вы мечтаете, ваш мозг активно перебирает недавние переживания и эмоции, и считается, что сновидения играют роль в консолидации памяти и обработке новой информации, доктор Райан Дональд, врач и доцент кафедры медицины сна в штате Огайо. Университетский медицинский центр Векснера сообщил Live Science.
Но если у человека нарушен цикл сна и он просыпается во время фазы быстрого сна, он с большей вероятностью будет живо вспоминать, о чем он мечтает, - а беременные женщины часто испытывают нарушение сна на разных стадиях беременности, по словам доктора.Джули Левитт, акушер-гинеколог и клинический инструктор в Северо-западной медицине в Чикаго.
«Повышение уровня прогестерона в первом триместре может вызвать бессонницу - это довольно распространенное явление», - сказал Левитт Live Science. Она объяснила, что это обычно ослабевает на 12–16 неделе беременности, но начало третьего триместра, примерно на 28 неделе и позже, приносит растущий физический дискомфорт, который может нарушить ночной отдых.
«Качество сна самое плохое прямо перед тем, как вы собираетесь родить ребенка», - сказал Левитт.«Вы должны вставать, чтобы пописать ночью, иначе вы можете храпеть или иметь апноэ во сне». (Люди с апноэ во сне испытывают очень поверхностное дыхание или паузы в дыхании во время сна.)
Синдром беспокойных ног, расстройство, вызывающее сильное желание пошевелить ногами, также может проявляться во время беременности и нарушать столь необходимый сон. - добавил Дональд. По словам Дональда, частое нарушение сна увеличивает вероятность пробуждения во время фазы быстрого сна, что делает сны более непосредственными, интенсивными и запоминающимися.
«Более низкое качество сна, более короткая продолжительность сна, больше прерываний во время сна: все это может увеличить вероятность запоминания снов», - сказал он. [Является ли «беременность мозговой» реальностью?]
Для одних сон, для других кошмар
Беременные женщины также сообщают о более частых кошмарах, многие из которых связаны с родами или опасностью для новорожденного, согласно опубликованному исследованию в ноябре 2016 г. в журнале BMC по беременности и родам. Исследователи опросили 406 беременных женщин в возрасте от 17 до 44 лет и обнаружили, что они сообщали о кошмарах более чем в два раза чаще, чем небеременные женщины, и что эти кошмары часто были связаны с младенцем.
Беременность, особенно в третьем триместре, - это период повышенного стресса; Возможно, повышенный дневной стресс у беременных женщин может объяснить, почему кошмары во время беременности более часты, пишут ученые.
В другом исследовании, опубликованном в июне 2014 года в журнале Sleep Medicine, приняли участие 57 беременных женщин, находящихся в последнем триместре беременности; 32 процента сообщили, что им снятся еженедельные кошмары, а 21 процент - более одного кошмара в неделю.
Левитт испытала кошмарные сны из первых рук во время собственной беременности, когда ей приснилось, что она родила помет щенков, сказала она Live Science.
«Вам снятся эти сны, и вы думаете:« Что за черт? Откуда это взялось? »», - сказал Левитт. «Я думаю, что это основано на вещах, о которых люди могут беспокоиться изо дня в день. Многие дневные страхи, с которыми мы гуляем, имеют тенденцию проявляться во снах ночью».
Оригинальная статья о Live Science.
.Вагина пахнет аммиаком во время беременности: 5 причин и способы профилактики
В большинстве случаев необычный запах аммиака из влагалища во время беременности вызван изменениями в моче. Это может быть связано с факторами образа жизни, такими как диетические предпочтения, обезвоживание и прием добавок.
То, что человек ест и пьет во время беременности, может влиять на запах его мочи. Иногда после посещения туалета небольшое количество мочи может оставаться на внешней стороне влагалища, что приводит к появлению запаха мочи.
Некоторые инфекции, такие как инфекции мочевыводящих путей (ИМП) и инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), также могут вызывать странный или неприятный запах из влагалища.
Есть несколько причин, по которым влагалище может пахнуть аммиаком, в том числе:
1. Повышенная чувствительность носа
Поделиться на Pinterest Запах мочи может измениться во время беременности из-за ряда различных факторов.Некоторые беременные женщины более чувствительны к определенным запахам, даже в незначительных количествах.
Это обострение обоняния называется гиперосмией.
Аммиак содержится в моче естественным образом, но обычно не имеет сильного запаха.
Однако беременная женщина может лучше осознавать слабый запах аммиака, которого она раньше не замечала.
Некоторые исследователи считают, что чувствительность носа у женщин увеличивается во время беременности, что вызывает тошноту и рвоту, помогая матери избежать переваривания токсинов, которые могут нанести вред плоду, особенно в течение первых нескольких месяцев беременности.
Некоторые ограниченные исследования показывают, что гиперосмия может быть связана с изменениями в циркулирующих уровнях гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) во время беременности.
2. Диетические изменения
Во время беременности многие женщины испытывают тягу к продуктам, которые они обычно не едят. Внезапные изменения в питании могут привести к изменению запаха мочи.
Некоторые продукты содержат питательные вещества и витамины, от которых моча может пахнуть аммиаком. Эти продукты включают:
- спаржу
- брюссельскую капусту
- чеснок
- лук
3. Витамины и добавки
Многие витамины и добавки, особенно содержащие витамин B, часто вызывают изменение цвета и запаха мочи.
Беременным женщинам всегда следует проконсультироваться с врачом перед приемом новых витаминов или добавок.
Часто лучше увеличить ежедневное потребление продуктов, богатых питательными веществами, такими как кальций, железо и фолиевая кислота. Избегание ненужных добавок может помочь снизить риск побочных эффектов и передозировки.
4. Обезвоживание
Когда организм обезвоживается, в почках остается меньше жидкости для разбавления мочи, что приводит к получению концентрированной мочи с более сильным запахом.
Многие беременные женщины испытывают обезвоживание, особенно до того, как узнают о своей беременности.
Если человек не пьет много воды, организм не может вырабатывать столько мочи, сколько обычно. Скорее всего, моча будет темнее, чем обычно, и может быть пузырящейся.
5. Инфекции мочевыводящих путей
Около 8 процентов беременных женщин заболевают инфекциями мочевыводящих путей (ИМП), которые могут вызывать запах аммиака.
Большинство ИМП вызываются бактериальными инфекциями, обычно бактериями, называемыми Escherichia coli или E.coli.
Помимо воздействия на запах, ИМП также вызывают:
- болезненное или жгучее мочеиспускание
- внезапное сильное позывание к мочеиспусканию
- темная или мутная моча
- боль в области таза или внизу живота
Это очень важно для беременных женщин поговорить с врачом, если они подозревают, что у них ИМП, потому что инфекция может повлиять на растущего ребенка.
Лучший способ избавить влагалище от запаха аммиака во время беременности зависит от причины заболевания.
Однако следование некоторым советам по образу жизни может помочь уменьшить вероятность, силу и продолжительность запаха.
Простые способы предотвратить запах аммиака из влагалища:
Соблюдайте гигиену
Поделиться на Pinterest Может помочь регулярная стирка одежды и постельного белья. Выбирайте продукты, подходящие для чувствительной кожи.Соблюдение правил гигиены может помочь снизить вероятность развития инфекций и появления аммиачного запаха. Вот несколько советов по соблюдению гигиены:
- Регулярно менять и стирать одежду и постельное белье .В чистой одежде также меньше следов мочи, что может быть более заметно для беременных женщин.
- Протирка спереди назад . Обязательно протирайте влагалище по направлению к анальному отверстию, чтобы уменьшить распространение ректальных бактерий и вероятность заражения.
- Мытье половых органов простым мылом и теплой водой . Убедитесь, что влагалище чистое, но избегайте воздействия на чувствительные влагалищные ткани раздражителей, содержащихся в ароматизированных средствах для мытья тела, вагинальных дезодорантах, антисептических и спермицидных продуктах.
- Избегать спринцеваний и диафрагм . Спринцевание и использование диафрагм могут вызвать раздражение тканей влагалища и позволить внешним бактериям проникнуть в мочевыводящие пути, распространяя инфекцию.
Сохраняйте водный баланс
Один из самых простых способов избавиться от запаха аммиака из влагалища - убедиться, что в организме достаточно жидкости для правильного разбавления мочи.
Употребление клюквенного сока или яблочного уксуса
Многие люди считают, что клюквенный сок и яблочный уксус могут помочь подкисить мочу, что может уменьшить ее запах.
Хотя клюквенный сок уже давно используется в качестве домашнего средства от ИМП, убедительных доказательств его эффективности нет.
Чаще мочеиспускание
Чем дольше моча находится в мочевом пузыре, тем более концентрированной она становится мочевой кислоты. Удержание в моче также дает бактериям время для размножения.
Более частое мочеиспускание или до появления позывов к мочеиспусканию может помочь снизить концентрацию внимания и уменьшить запах.
Употребление пробиотиков
Пробиотики - это здоровые кишечные бактерии.Употребление в пищу продуктов, богатых пробиотиками или пробиотическими добавками, может помочь снизить риск бактериальных ИМП.
Некоторые исследования показывают, что пробиотики, содержащиеся в кисломолочных продуктах, таких как йогурт или кефир, могут помочь предотвратить инфекции мочевыводящих путей и улучшить здоровье влагалища.
Практика безопасного секса
Сексуальная активность без использования презерватива или без нескольких сексуальных партнеров увеличивает риск развития состояний, связанных с мочой, имеющей запах аммиака. Сюда входят ИМП и некоторые инфекции, передаваемые половым путем (ИППП).
Влагалище с запахом аммиака редко является признаком ИППП.
Однако известно, что некоторые ИППП вызывают интенсивный или неприятный запах мочи, особенно хламидиоз. Очень важно пройти тестирование на ИППП, так как такие инфекции, как хламидиоз, часто протекают бессимптомно.
Дополнительные признаки и симптомы ИППП, связанные с неприятным запахом мочи, включают:
- боль внизу живота
- выделения из влагалища
- болезненное мочеиспускание
- мутная моча
- болезненные, опухшие половые губы или наружные половые органы
Если во влагалище есть запах аммиака из-за определенных факторов образа жизни, таких как обезвоживание и диетические предпочтения, человек может внести простые изменения, чтобы уменьшить запах.
Общие советы по уменьшению запаха аммиака в моче включают:
- оставайтесь гидратированными
- избегайте продуктов, которые могут вызывать запах аммиака в моче, особенно спаржи
- ограничение приема добавок или поливитаминов, особенно тех, которые содержат витамины группы B
- Практика безопасного секса
- соблюдение правил гигиены
- более частое мочеиспускание
Большинство ИМП и ИППП легко поддаются лечению антибиотиками, если их выявить на ранней стадии.Однако не все антибиотики безопасны для беременных.
Пенициллин и антибиотики на основе цефалоспоринов считаются безопасными для приема во время беременности, в то время как триметоприм, фторхинолоны и сульфаниламиды следует избегать.
Большая часть аммиака в организме является побочным продуктом переваривания белка в кишечнике. Миллионы микробов, в первую очередь бактерий, обитают в кишечнике и помогают пищеварению.
После переваривания аммиак попадает в кровь и попадает в печень, где расщепляется на мочевую кислоту и глутамин, которые являются менее токсичными веществами.
Мочевая кислота затем перемещается с кровью в почки, где она разбавляется водой и выводится из организма с мочой.
Аммиак токсичен, и высокий уровень аммиака в крови может вызывать следующие симптомы:
- спутанность сознания
- сонливость
- раздражительность
- дезориентация
Высокий уровень аммиака может возникнуть, если печень не может преобразовать аммиак в мочевую кислоту кислоты, обычно из-за тяжелого гепатита или цирроза.
Если не лечить, очень высокий уровень аммиака в крови может в конечном итоге вызвать затруднение дыхания, судороги, кому и смерть.
Влагалище может пахнуть аммиаком по разным причинам, особенно во время беременности.
Состояние, как правило, безвредно и связано с такими факторами, как изменение диеты и обезвоживание.
Но если влагалище пахнет аммиаком дольше нескольких дней или не меняется в результате изменения образа жизни, женщине следует поговорить со своим врачом.
Известно, что беременность увеличивает вероятность некоторых состояний, связанных с необычным запахом мочи, таких как ИМП и ИППП, которые требуют немедленной медицинской помощи.
Хотя очень редко, но хроническая моча с запахом аммиака может быть признаком серьезных заболеваний, таких как почечная или печеночная недостаточность.
.Диета и питание при беременности: что есть, что не есть
То, что женщина ест и пьет во время беременности, является основным источником питания ее ребенка. Итак, эксперты рекомендуют, чтобы в рацион будущей матери входили разнообразные здоровые продукты и напитки, чтобы обеспечить ребенка важными питательными веществами, необходимыми для роста и развития.
Статьи по теме беременности из Live Science:
Основное питание для беременных
По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, беременной женщине требуется больше кальция, фолиевой кислоты, железа и белка, чем женщине, которая не ожидает беременности. ).Вот почему эти четыре питательных вещества так важны.
Фолиевая кислота:
Фолиевая кислота, также известная как фолат, когда питательное вещество содержится в пищевых продуктах, является витамином B, который имеет решающее значение для предотвращения врожденных дефектов головного и спинного мозга ребенка, известных как дефекты нервной трубки.
Может быть трудно получить рекомендованное количество фолиевой кислоты только из рациона. По этой причине March of Dimes, организация, занимающаяся профилактикой врожденных дефектов, рекомендует женщинам, пытающимся завести ребенка, ежедневно принимать витаминные добавки, содержащие 400 микрограммов фолиевой кислоты в день в течение как минимум одного месяца, прежде чем забеременеть.Во время беременности они советуют женщинам увеличить количество фолиевой кислоты до 600 мкг в день, что обычно содержится в ежедневных витаминах для беременных.
Источники питания: листовые зеленые овощи, обогащенные или обогащенные злаки, хлеб и макаронные изделия, бобы, цитрусовые.
Кальций:
Этот минерал используется для образования костей и зубов ребенка. По данным Академии питания и диетологии, если беременная женщина не потребляет достаточно кальция, минерал будет извлекаться из запасов матери в ее костях и передаваться ребенку для удовлетворения дополнительных потребностей беременности.Многие молочные продукты также обогащены витамином D - еще одним питательным веществом, которое вместе с кальцием способствует развитию костей и зубов ребенка.
Беременным женщинам в возрасте 19 лет и старше требуется 1000 миллиграммов кальция в день; По данным ACOG, беременным подросткам в возрасте от 14 до 18 лет требуется 1300 миллиграммов в день.
Источники пищи: молоко, йогурт, сыр, обогащенные кальцием соки и продукты, сардины или лосось с костями, немного листовой зелени (капуста, бок-чой).
Железо:
Беременным женщинам необходимо 27 миллиграммов железа в день, что вдвое превышает количество, необходимое женщинам, которые не беременны, согласно ACOG.Дополнительные количества минерала необходимы, чтобы сделать больше крови для снабжения ребенка кислородом. Недостаток железа во время беременности может привести к анемии - состоянию, вызывающему усталость и повышенному риску инфекций.
Чтобы увеличить усвоение железа, включите хороший источник витамина С в тот же прием пищи, когда вы едите богатую железом пищу, рекомендует ACOG. Например, выпейте на завтрак стакан апельсинового сока с хлопьями, обогащенными железом.
Источники питания: мясо, птица, рыба, сушеные бобы и горох, обогащенные железом злаки.
Белок:
Во время беременности необходимо больше белка, но у большинства женщин нет проблем с получением достаточного количества продуктов, богатых белком, в своем рационе, сказала Сара Кригер, диетолог и официальный представитель Академии питания по вопросам пренатального питания. и диетологии в Санкт-Петербурге, Флорида. Она назвала белок «строительным питательным веществом», потому что он помогает строить важные для ребенка органы, такие как мозг и сердце.
Источники пищи: мясо, птица, рыба, сушеные бобы и горох, яйца, орехи, тофу.
Продукты питания
Во время беременности цель состоит в том, чтобы большую часть времени есть питательную пищу, сказал Кригер Live Science. Чтобы максимально использовать пренатальное питание, она предлагает выделить следующие пять групп продуктов: фрукты, овощи, нежирный белок, цельнозерновые и молочные продукты.
При консультировании беременных женщин Кригер рекомендует заполнять половину тарелки фруктами и овощами, четверть - цельнозерновыми и четверть - источником нежирного белка, а также употреблять молочные продукты при каждом приеме пищи.
Фрукты и овощи:
Беременным женщинам следует сосредоточиться на фруктах и овощах, особенно во втором и третьем триместрах, сказал Кригер. По ее словам, ежедневно получайте от пяти до десяти порций продуктов размером с теннисный мяч. Эти красочные продукты содержат мало калорий и содержат клетчатку, витамины и минералы.
Постный белок:
Беременным женщинам следует включать хорошие источники белка в каждый прием пищи, чтобы поддерживать рост ребенка, - сказал Кригер.Богатые белком продукты включают мясо, птицу, рыбу, яйца, бобы, тофу, сыр, молоко, орехи и семена.
Цельнозерновые:
Эти продукты являются важным источником энергии в рационе, а также содержат клетчатку, железо и витамины группы B. По словам Кригера, по крайней мере, половина ежедневных углеводов беременной женщины должна поступать из цельнозерновых продуктов, таких как овсянка, цельнозерновые макароны или хлеб и коричневый рис.
Молочные продукты:
Старайтесь потреблять от 3 до 4 порций молочных продуктов в день, посоветовал Кригер.Молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр, являются хорошими диетическими источниками кальция, белка и витамина D.
В дополнение к здоровому питанию беременным женщинам также необходимо ежедневно принимать витамины для беременных, чтобы получить некоторые из тяжелых питательных веществ. чтобы получить только из продуктов, таких как фолиевая кислота и железо, согласно ACOG.
Женщинам, принимающим витамины для беременных, Кригер посоветовал проверять этикетки продуктов, поскольку в жевательных продуктах может не быть достаточного количества железа.
Подробную информацию о выборе здоровой пищи и количестве, которое следует включать в прием пищи, также можно найти в разделе для беременных на табличке выбора Министерства сельского хозяйства США.губ.
Продукты, которые необходимо ограничить
Кофеин:
Потребление менее 200 мг кофеина в день, которое содержится в одной чашке кофе объемом 12 унций, обычно считается безопасным во время беременности, согласно комитету ACOG 2010 г. мнение, которое было подтверждено в 2013 году. В докладе комитета говорится, что умеренное потребление кофеина во время беременности, по-видимому, не способствует выкидышу или преждевременным родам.
Рыба:
Рыба является хорошим источником постного белка, а некоторые виды рыбы, в том числе лосось и сардины, также содержат жирные кислоты омега-3 - полезный жир, полезный для сердца.Согласно ACOG, беременным женщинам безопасно есть от 8 до 12 унций вареной рыбы и морепродуктов в неделю. Однако они должны ограничить потребление альбакора или «белого» тунца с высоким содержанием ртути не более 6 унций в неделю, согласно ACOG. Ртуть - это металл, который может быть вредным для развивающегося мозга ребенка. Консервированный светлый тунец содержит меньше ртути, чем белый тунец альбакора, и его безопаснее есть во время беременности.
Продукты, которых следует избегать
Алкоголь:
Избегайте алкоголя во время беременности, - посоветовал Кригер.Алкоголь в крови матери может перейти непосредственно к ребенку через пуповину. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), интенсивное употребление алкоголя во время беременности связано с расстройствами алкогольного спектра у плода, группой состояний, которые могут включать в себя физические проблемы, а также трудности с обучением и поведением у младенцев и детей.
Рыба с высоким содержанием ртути:
Морепродукты, такие как рыба-меч, акула, королевская макрель, марлин, апельсиновый хищник и плиточная рыба, содержат большое количество метилртути, согласно Академии питания и диетологии, и их следует избегать во время беременности.Метилртуть - это токсичное химическое вещество, которое может проходить через плаценту и может быть вредным для развивающегося мозга, почек и нервной системы будущего ребенка.
Непастеризованные продукты:
Согласно Министерству сельского хозяйства США, беременные женщины подвергаются высокому риску заболеть двумя различными типами пищевых отравлений: листериозом, вызванным бактериями Listeria , и токсоплазмозом, инфекцией, вызванной паразитами. .
CDC заявляет, что инфекция Listeria может вызвать выкидыш, мертворождение, преждевременные роды и болезнь или смерть у новорожденных.Чтобы избежать листериоза, USDA рекомендует избегать следующих продуктов во время беременности:
- Непастеризованное (сырое) молоко и продукты из него, такие как фета, бри, камамбер, сыры с голубыми прожилками, queso blanco и queso fresco. Пастеризация заключается в нагревании продукта до высокой температуры, чтобы убить вредные бактерии.
- Хот-доги, мясные закуски и мясное ассорти, если они не нагреваются до горячего пара перед едой, чтобы убить бактерии.
- Деликатесы, приобретенные в магазине, например салат с ветчиной, куриный салат, салат из тунца и салат из морепродуктов.
- Охлажденные непастеризованные мясные пасты или паштеты.
Сырое мясо:
Мать может передать инфекцию токсоплазмы своему ребенку, что может вызвать такие проблемы, как слепота и умственная отсталость в более позднем возрасте, сообщает CDC. Чтобы предотвратить токсоплазмоз, USDA рекомендует избегать следующих продуктов во время беременности:
- Редкое, сырое или недоваренное мясо и птица.
- Сырая рыба, например суши, сашими, севиче и карпаччо.
- Сырые и недоваренные моллюски, такие как моллюски, мидии, устрицы и гребешки.
Некоторые продукты питания могут повышать риск беременной женщины от других видов пищевого отравления, включая заболевания, вызываемые сальмонеллой и бактериями E. coli . Foodsafety.gov перечисляет эти продукты, которых следует избегать во время беременности, и объясняет, почему они представляют опасность:
- Сырые или недоваренные яйца, такие как мягкие, жидкие яйца или яйца-пашот.
- Продукты, содержащие недоваренные яйца, такие как сырое тесто для печенья или тесто для торта, тирамису, шоколадный мусс, домашнее мороженое, домашний эгг-ног, голландский соус.
- Сырые или недоваренные ростки, например люцерна, клевер.
- Непастеризованный сок или сидр.
Заблуждения о диете при беременности
Утреннее недомогание:
Когда будущая мать испытывает утреннее недомогание, самая большая ошибка, которую она может сделать, - это думать, что если она не ест, ей станет лучше, Кригер сказал.
Точные причины утреннего недомогания неизвестны, но, по данным клиники Майо, это может быть вызвано гормональными изменениями или пониженным уровнем сахара в крови.Эта распространенная жалоба может вызвать у некоторых женщин приступы тошноты и рвоты, особенно в течение первых трех месяцев беременности.
И «это определенно происходит не только утром», - сказал Кригер. «Это любое время суток». По ее мнению, чтобы облегчить утреннее недомогание, лучше есть небольшое количество продуктов без запаха, поскольку запахи также могут вызывать расстройство желудка.
Тяга к еде:
У женщин часто возникает внезапное желание или сильная неприязнь к пище во время беременности.По словам Кригера, некоторые люди часто испытывают тягу к сладкому, соленой пище, красному мясу или жидкости. По ее словам, часто пристрастие - это способ тела сказать, что ему нужно определенное питательное вещество, такое как больше белка или дополнительных жидкостей, чтобы утолить жажду, а не конкретную пищу.
Еда для двоих:
Когда люди говорят, что беременная женщина «ест для двоих», это не означает, что ей нужно потреблять вдвое больше еды или вдвое больше калорий.
«Женщина не ест за двоих в течение первого триместра», - сказал Кригер.В течение первых трех месяцев Кригер говорит женщинам, что их потребности в калориях в основном такие же, как и до беременности. В течение первого триместра рекомендуемая прибавка в весе составляет от 1 до 4 фунтов за трехмесячный период .
Кригер обычно советует беременным женщинам добавить 200 калорий к их обычному рациону во втором триместре и 300 калорий в третьем триместре, когда ребенок быстро растет.
Увеличение веса во время беременности
«Набор веса во время беременности часто имеет приливы и отливы в течение девяти месяцев, - сказал Кригер.По ее словам, трудно измерить, куда идет вес при беременности, добавив, что весы не показывают, идут ли фунты на жировые отложения, вес ребенка или прирост жидкости.
Когда дело доходит до набора веса во время беременности, Кригер советует будущим мамам взглянуть на общую картину: во время регулярных дородовых осмотров сосредоточьтесь на том факте, что ребенок растет нормально, а не на цифрах на весах.
Общее количество калорий, которые необходимы в день во время беременности, зависит от роста женщины, ее веса до беременности и ее ежедневной активности.В целом женщинам с недостаточным весом нужно больше калорий во время беременности; Женщинам с избыточным весом и ожирением их нужно меньше.
Рекомендации Института медицины (IOM) по общему увеличению веса во время доношенной беременности рекомендуют:
- Женщины с недостаточным весом и индексом массы тела (ИМТ) ниже 18,5 должны набрать от 28 до 40 фунтов. (От 12,7 до 18 килограмм).
- Женщины с нормальным весом и ИМТ от 18,5 до 24,9 должны набрать от 25 до 35 фунтов. (От 11,3 до 15,8 кг).
- Женщины с избыточным весом с ИМТ 25.От 0 до 29,9, должен набрать от 15 до 25 фунтов. (От 6,8 до 11,3 кг).
- Полные женщины с ИМТ 30,0 и выше должны набрать от 11 до 20 фунтов. (От 5 до 9 кг).
Скорость набора веса
Согласно рекомендациям IOM, беременные женщины набирают от 1 до 4,5 фунтов. (0,45–2 кг) всего в течение первого триместра беременности. Руководящие принципы рекомендуют, чтобы женщины с недостаточным и нормальным весом набирали в среднем около 1 фунта каждую неделю во втором и третьем триместрах беременности, а женщины с избыточным весом и ожирением прибавляли около 0,5 фунта каждую неделю во втором и третьем триместрах беременности. .
Близнецы
Рекомендации IOM по увеличению веса во время беременности, когда женщина рожает двойню, следующие:
- Недостаточный вес: от 50 до 62 фунтов. (От 22,6 кг до 28,1 кг).
- Нормальный вес: от 37 до 54 фунтов. (От 16,7 до 24,5 кг).
- Избыточный вес: от 31 до 50 фунтов. (От 14 до 22,6 кг).
- Ожирение: от 25 до 42 фунтов. (От 11,3 до 19 кг).
Эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для медицинских консультаций.
Дополнительные ресурсы
- В Институте медицины есть калькулятор ИМТ, который помогает беременным женщинам определить правильную величину веса, которую нужно набрать.
- Найдите ответы на часто задаваемые вопросы о питании во время беременности в Американском колледже акушеров и гинекологов.
- Узнайте о выборе безопасных продуктов питания и рисках, связанных с безопасностью пищевых продуктов, от Академии питания и диетологии.